Helse, Kroppen, Trening

Hjemmetrening: Tren med lite eller ingen utstyr

Det vi gjerne kaller hjemmetrening er et gunstig alternativ i en hektisk hverdag. Det er faktisk også en fin midlertidig substitutt for de som til vanlig trener på senter når de skal på ferie eller et sted de ikke har like mye utstyr eller tid til rådighet. Noe trening er alltid bedre enn ingen trening, og man kan jammen få jobba hardt også med tunge kroppsvektøvelser!

Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil, Trening

Nina lever etter StrongBody-prinsippene 6 år etter: – En investering for livet

Som 23-åring benyttet Nina StrongBody for å lære mer om trening og kosthold. Seks år og to barn senere lever hun fremdeles etter de samme prinsippene.

– Det er en investering for livet, og jeg er så glad og takknemlig for kunnskapen dere deler. Idag har jeg masse energi til barna mine, og elsker å trene og spise næringsrik og proteinrik mat, forteller Nina.