Line Celius har gjennomgått en stor endring: Slik gikk hun fra å føle at hun mistet seg selv til å hjelpe kvinner gjennom perimenopause, tiden før overgangsalderen.
For mange kvinner er 40-årene en tid med store endringer – både fysisk og mentalt. Plutselig føles kroppen annerledes, energien forsvinner, og hjernen føles som om den er i ferd med å kortslutte. For Line Celius kom denne forvandlingen brått og uventet. Hun gikk fra å være energisk og aktiv til å føle seg fullstendig utmattet, glemsk og ute av kontroll over egen kropp.
Men det var én ting hun ikke visste: Hun var ikke syk. Hun var i perimenopause.



Når kroppen slutter å spille på lag
Det startet med små endringer – litt mer trøtthet, litt mer irritabilitet, små plager som var lette å skyve unna. Men plutselig traff det henne som en vegg:
Kronisk utmattelse: Sov i timevis, men følte seg aldri uthvilt.
Ledd- og muskelsmerter; Betennelser i hofter, skuldre og knær.
Hjernetåke; Konsentrasjonsvansker, glemsomhet og problemer med å finne ordene.
Angst og depresjonsfølelse: Følelsen av å være på bristepunktet, uten en klar årsak.
Vektoppgang og hormonell ubalanse: Plutselig føltes det umulig å kontrollere kroppen.
– Jeg trodde jeg var alvorlig syk. At kroppen min var ødelagt. Legen min foreskrev antidepressiva, men jeg visste innerst inne at det ikke var løsningen, forteller Line.
Vendepunktet: Fra desperasjon til handling
Parallelt med at hun ikke følte seg som seg selv, opplevde hun at kundene hennes begynte å bli eldre, de også. Derfor begynte Line å lese ALT hun kunne om hormonbalanse, kosthold og trening for kvinner i overgangsalder, for å være en best mulig coach. Hun tok en spesialisert utdanning som Certified Menopause Coaching Specialist. Jo mer hun leste om emnet og symptomer, desto tydeligere ble det for henne at det var dette hun selv også slet med. Hun testet metodene på seg selv – og sakte, men sikkert, begynte hun å få energien tilbake!
Line kom til en konklusjon: Helsevesenet forstår ikke alltid perimenopause. Hun innså at hvis hun skulle få kroppen sin tilbake, måtte hun ta saken i egne hender:
– Jeg måtte bruke alle verktøyene i StrongBody-verktøykassen min. Justere kostholdet, fokusere på styrketrening, og forstå hvordan hormonene påvirket meg. Og vet du hva? Det fungerte.



I dag hjelper hun kvinner i samme situasjon
I dag er Line en av få coacher i Norge som spesialiserer seg på kvinner i perimenopause og overgangsalder. Hun har ikke bare tatt ekstrautdannelse og lest seg opp på faget – hun har levd gjennom dette. Og hun har erfart hva som fungerer:
- Trening og styrketrening tilpasset hormonelle endringer
- Kosthold som støtter kroppen gjennom overgangsalderen
- Verktøy for å håndtere symptomer som utmattelse, hjernetåke og humørsvingninger
– Dette handler ikke om å bare holde seg i form. Det handler om å få tilbake livet sitt og føle seg sterk, energisk og som seg selv igjen, mener Line.
Er dette deg? Det finnes en vei tilbake!
Kjenner du deg igjen i Lines historie? Føler du at kroppen din plutselig har forandret seg uten at du forstår hvorfor? Da er du ikke alene – og det finnes hjelp!
Del denne artikkelen med en venn som må vite dette! Følg også Line på Instagram hvor hun deler masse om dette emnet.