Coach Gunnar svarer: Spareblussforbrenning – “Kan jeg spise så lite at forbrenningen stopper opp?”
Først, hva er sparebluss? Sparebluss går ut på at når du spiser i kaloriunderskudd, og/eller fettprosenten din begynner å bli veldig lav, begynner kroppen å bremse kaloriforbruket sitt litt, for å forlenge tiden det tar …