<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-5FWD4ZB" height=0 width=0 style=display:none;visibility:hidden>

OM COACHINGEN
VÅR FILOSOFI
COACHENE VÅRE
FITNESS
TRENINGSHELG
ARTIKLER
BESTILL NÅ
FAQ
MIN KONTO

Søk
Handlekurv
- Handlekurven din er tom.

Handlekurv

Handlekurven din er tom.

KONTAKT

info@strongbody.no

Følg oss på Facebook

INFORMASJON

KJØPSVILKÅR
FAQ

View on Instagram

Mai 24

Link to display lightbox

Instagram post 18145675765032442

Søndagsfrokosten er reddet med disse grove frokostvafflene til Coach @kristinbirkelund 👌🏼🤩 #VaffelSøndagDu trenger kun:3 egg
5 dl skummet melk
5-6 dl grovt mel (for eksempel havremel)
1 ts bakepulverLa røren stå i 15 minutter før du steker✅Sunt, raskt og ekstra godt med proteinrikt pålegg som ost og skinke!Om du ønsker å komme i gang med en varig livsstilsendring kan du lese mer om hvordan vår online coaching fungerer ved å klikke deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_no helt uforpliktende!TAG noen du vil skal lage disse vaflene til deg!💯🥳
-
#Strongbody_no #strongbodymat #vafler #sunnere #muskelmat #matformuskler #treningsmat #livsstilsendring #vektnedgang #vektreduksjon #slankemat #sunnlivsstil #grov #suntoggodt #helse #folkehelse #søttoggodt #frokost #søndagsfrokost #søndagslunsj #lunsj #kveldsmat

Søndagsfrokosten er reddet med disse grove frokostvafflene til Coach @kristinbirkelund 👌🏼🤩 #VaffelSøndag

Du trenger kun:

3 egg
5 dl skummet melk
5-6 dl grovt mel (for eksempel havremel)
1 ts bakepulver

La røren stå i 15 minutter før du steker✅Sunt, raskt og ekstra godt med proteinrikt pålegg som ost og skinke!

Om du ønsker å komme i gang med en varig livsstilsendring kan du lese mer om hvordan vår online coaching fungerer ved å klikke deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_no helt uforpliktende!

TAG noen du vil skal lage disse vaflene til deg!💯🥳
-
#Strongbody_no #strongbodymat #vafler #sunnere #muskelmat #matformuskler #treningsmat #livsstilsendring #vektnedgang #vektreduksjon #slankemat #sunnlivsstil #grov #suntoggodt #helse #folkehelse #søttoggodt #frokost #søndagsfrokost #søndagslunsj #lunsj #kveldsmat ...

563 11

View on Instagram

Mai 23

Link to display lightbox

Instagram post 18038720515251235

Da vil jeg bare takke for meg og så kjekt at dere ville følge meg gjennom litt av min StrongBody hverdag 🥰Håper dere har fått svar på litt av det dere lurte på og at dere er blitt litt bedre kjent med meg ☺️ Dere finner meg videre på konto @kristinbirkelund - så må dere bare spørre hvis dere skulle lure på noe 💯Stor klem til dere alle 🥰
#strongbodycoach #onlinecoach #treningsglede #coachbirkelund

Da vil jeg bare takke for meg og så kjekt at dere ville følge meg gjennom litt av min StrongBody hverdag 🥰

Håper dere har fått svar på litt av det dere lurte på og at dere er blitt litt bedre kjent med meg ☺️ Dere finner meg videre på konto @kristinbirkelund - så må dere bare spørre hvis dere skulle lure på noe 💯

Stor klem til dere alle 🥰
#strongbodycoach #onlinecoach #treningsglede #coachbirkelund ...

314 6

View on Instagram

Mai 22

Link to display lightbox

Instagram post 17857749421954910

En deilig frokostskål som passer ekstra godt nå som våren endelig er her🌿 #SunnMatOm du ønsker inspirasjon eller hjelp til en sunnere hverdag titt på taggen vår #StrongbodyMat eller bestill din coachingpakke via linken i profilen vår @Strongbody_no 💯 #Strongbody_noVi tilbyr delbetaling og betalingsutsettelse✅
-
#strongbody #livsstil #frokost #lunsj #kveldsmat #muskelmat #matformuskler #treningsmat #helse #folkehelse #matglede #fredag #fredagskos #godhelg #sunnere #livsstilsendring #sundlivsstil #helgekos #familiemat #5omdagen #frukt #sunt #godtno

En deilig frokostskål som passer ekstra godt nå som våren endelig er her🌿 #SunnMat

Om du ønsker inspirasjon eller hjelp til en sunnere hverdag titt på taggen vår #StrongbodyMat eller bestill din coachingpakke via linken i profilen vår @Strongbody_no 💯 #Strongbody_no

Vi tilbyr delbetaling og betalingsutsettelse✅
-
#strongbody #livsstil #frokost #lunsj #kveldsmat #muskelmat #matformuskler #treningsmat #helse #folkehelse #matglede #fredag #fredagskos #godhelg #sunnere #livsstilsendring #sundlivsstil #helgekos #familiemat #5omdagen #frukt #sunt #godtno ...

245 3

View on Instagram

Mai 21

Link to display lightbox

Instagram post 18112919938124421

⭐️NY COACH⭐️

Møt Caroline! Hun er både lege og personlig trener💯For en kombinasjon!Hun har i tillegg drevet med friidrett som ung og trent styrketrening 6 år. Hun er nå klar for å hjelpe den mot målene dine om å bli den beste utgaven av deg selv!💯

For å lese mer om henne og velge Caroline som coach kan dere klikke dere inn på linken i profilen hennes @carolinemfjellbo
-
#StrongbodyFamilien #onlinecoaching #treningsnorge #livsstilsendring #sunnhverdag #hverdag #torsdag #motivasjon #treningsinspirasjon #treningsmotivasjon #nyemål #livsstil #sunnlivsstil #helsenorge #treningsforum #aktivejenter #jentersomløfter #sprekhverdag #sprek #trening #folkehelse #helse

⭐️NY COACH⭐️

Møt Caroline! Hun er både lege og personlig trener💯For en kombinasjon!

Hun har i tillegg drevet med friidrett som ung og trent styrketrening 6 år. Hun er nå klar for å hjelpe den mot målene dine om å bli den beste utgaven av deg selv!💯

For å lese mer om henne og velge Caroline som coach kan dere klikke dere inn på linken i profilen hennes @carolinemfjellbo
-
#StrongbodyFamilien #onlinecoaching #treningsnorge #livsstilsendring #sunnhverdag #hverdag #torsdag #motivasjon #treningsinspirasjon #treningsmotivasjon #nyemål #livsstil #sunnlivsstil #helsenorge #treningsforum #aktivejenter #jentersomløfter #sprekhverdag #sprek #trening #folkehelse #helse ...

323 5

View on Instagram

Mai 20

Link to display lightbox

Instagram post 17865053332817218

#StrongbodyMat 💯😃 Er det ikke deilig å kunne spise helt vanlig mat med en kostholdsplan?JO, det er noe av det vi får mest feedback på fra våre klienter!Med coaching fra @Strongbody_no spiser du helt vanlig mat og kan enkelt kombinere det med familielivet, du trener den mengden du har tid til + for ditt nivå samt får oppfølging av en coach i minimum 4 uker. Dersom planen må justeres underveis eller om du trenger motivasjon er vi der for deg’Hva venter du på? Les mer om vår online coaching og bestill DIN plan via linken i profilen vår @Strongbody_noVi tilbyr delbetaling og betalingsutsettelse✅
-
#matglede #sunnmat #hverdagsmat #5omdagen #grønnsaker #kjøttkaker #potet #tyttebær #vanligmat #vanligmaterbranok #godtno #enkelt #hjemmelaget #sunnere #hverdagsmat #familiemat #muskelmat #matformuskler #livsstilsendring

#StrongbodyMat 💯😃 Er det ikke deilig å kunne spise helt vanlig mat med en kostholdsplan?

JO, det er noe av det vi får mest feedback på fra våre klienter!

Med coaching fra @Strongbody_no spiser du helt vanlig mat og kan enkelt kombinere det med familielivet, du trener den mengden du har tid til + for ditt nivå samt får oppfølging av en coach i minimum 4 uker. Dersom planen må justeres underveis eller om du trenger motivasjon er vi der for deg’

Hva venter du på? Les mer om vår online coaching og bestill DIN plan via linken i profilen vår @Strongbody_no

Vi tilbyr delbetaling og betalingsutsettelse✅
-
#matglede #sunnmat #hverdagsmat #5omdagen #grønnsaker #kjøttkaker #potet #tyttebær #vanligmat #vanligmaterbranok #godtno #enkelt #hjemmelaget #sunnere #hverdagsmat #familiemat #muskelmat #matformuskler #livsstilsendring ...

284 0

View on Instagram

Mai 19

Link to display lightbox

Instagram post 17867198584811551

Etter 4 måneder med sin @Strongbody_no plan sier denne frøkna:
-
«Dette er etter 4 mnd på plan og det har ikke føltes uoverkommelig en eneste gang. Har prøvd å gå ned på alle mulige måter men aldri lyktes. Føler meg som et helt annet menneske, er sterkere, mere bevisst og ikke minst en mye bedre mamma, takket være strongbody👏🏼 Er nærmere en halvmeter mindre tilsammen (midje, mage, lår) og 14 kg lettere💪🏻 Og fra XL til M/S🙆🏼‍♀️»
-
Hun tok et valg, startet og se hvor hun er nå bare noen måneder senere! Med hjelp av Coach @Kriweb har hun fått en ny hverdag!Ønsker du en varig livsstilendring hvor du lærer deg å knekke kodene på trening og kosthold? Med hjelp fra en av våre coacher får du alle verktøyene du trenger for å lykkes og en som backer deg opp på veien mot målene dine!For mer informasjon om hvordan vår #onlinecoaching kan helpe deg i mål klikk deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_noNå får du med både hjemmetreningsprogram enten med eller uten utstyr og program til treningssentrene åpner igjen!Vi tilbyr delbetaling via SVEA finans✅#Strongbody_no #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #helse #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #jentersomtrener #treningsinspirasjon #fantastisk #diett #iform_no #fitnessbloggen #treningsforum

Etter 4 måneder med sin @Strongbody_no plan sier denne frøkna:
-
«Dette er etter 4 mnd på plan og det har ikke føltes uoverkommelig en eneste gang. Har prøvd å gå ned på alle mulige måter men aldri lyktes. Føler meg som et helt annet menneske, er sterkere, mere bevisst og ikke minst en mye bedre mamma, takket være strongbody👏🏼 Er nærmere en halvmeter mindre tilsammen (midje, mage, lår) og 14 kg lettere💪🏻 Og fra XL til M/S🙆🏼‍♀️»
-
Hun tok et valg, startet og se hvor hun er nå bare noen måneder senere! Med hjelp av Coach @Kriweb har hun fått en ny hverdag!

Ønsker du en varig livsstilendring hvor du lærer deg å knekke kodene på trening og kosthold? Med hjelp fra en av våre coacher får du alle verktøyene du trenger for å lykkes og en som backer deg opp på veien mot målene dine!

For mer informasjon om hvordan vår #onlinecoaching kan helpe deg i mål klikk deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_no

Nå får du med både hjemmetreningsprogram enten med eller uten utstyr og program til treningssentrene åpner igjen!

Vi tilbyr delbetaling via SVEA finans✅

#Strongbody_no #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #helse #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #jentersomtrener #treningsinspirasjon #fantastisk #diett #iform_no #fitnessbloggen #treningsforum ...

395 7

View on Instagram

Mai 18

Link to display lightbox

Instagram post 17903401810462533

Middagsfavoritter💯👉🏼 #StrongbodyMatMed en @Strongbody_no plan spiser du og hele familien helt vanlig mat og du når målene dine, enten du ønsker å gå ned i fett% eller bli sterkere!Lurer du på om vår online coaching kan være noe for deg?Les mer om hvordan det hele fungerer ved å klikke deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_noVi tilbyr delbetaling eller betalingsutsettelse✅
-
#matglede #middag #middagsmat #familiemat #familiemiddag #middagstips #fredagskos #fredagsmat #fredagsmiddag #middagsinspo #suntoggodt #sunnmat #helgekos #vanligmat #vanligmaterbranok #kosemat #treningsmat #muskelmat #matformuskler

Middagsfavoritter💯👉🏼 #StrongbodyMat

Med en @Strongbody_no plan spiser du og hele familien helt vanlig mat og du når målene dine, enten du ønsker å gå ned i fett% eller bli sterkere!

Lurer du på om vår online coaching kan være noe for deg?

Les mer om hvordan det hele fungerer ved å klikke deg inn på linken i profilen vår @Strongbody_no

Vi tilbyr delbetaling eller betalingsutsettelse✅
-
#matglede #middag #middagsmat #familiemat #familiemiddag #middagstips #fredagskos #fredagsmat #fredagsmiddag #middagsinspo #suntoggodt #sunnmat #helgekos #vanligmat #vanligmaterbranok #kosemat #treningsmat #muskelmat #matformuskler ...

371 0

View on Instagram

Mai 17

Link to display lightbox

Instagram post 17891908687523404

GRATULERER MED DAGEN ALLE SAMMEN♥️🇳🇴 #17Mai#gratulerer #17mai2020 #sammenervisterke #strongbody_no #søndag #bursdag #feiring #grunnlovsdagen #godsøndag #17maifest #norge #norsk #nordmann

GRATULERER MED DAGEN ALLE SAMMEN♥️🇳🇴 #17Mai

#gratulerer #17mai2020 #sammenervisterke #strongbody_no #søndag #bursdag #feiring #grunnlovsdagen #godsøndag #17maifest #norge #norsk #nordmann ...

171 0

View on Instagram

Mai 16

Link to display lightbox

Instagram post 17843816951165956

En litt mer proteinrik 17.mai-rullekake for å feire at dagen snart er her fra Coach @KriWeb 🇳🇴 Oppskrift rullekake:
4 egg (2 hele + 2 eggehviter)
25 g vaniljeprotein (eller annen tørrvare)
25 g potetmel
30 g hvetemel
30 g sukrin gold
1 ts bakepulverPisk to hele egg luftig sammen med sukrin, pisk deretter inn vaniljeprotein, potetmel, hvetemel og bakepulver. Stivpisk eggehvitene så du kan snu bollen på hodet, vend forsiktig inn i resten av røra med store bevegelser. Hell den luftige røra utover et bakepapir i en rektangel, stek i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. Rull sammen mens den fortsatt er varm, legg gjerne et kjøkkenhåndke over mens du lager fyllet.Fyll og pynt:
100 g kesam UTEN
1 dl kremfløte
1 ts sukrin
2 ss sukkerfritt bringebærsyltetøy
200 g sukkerfri marsipan (fra Funksjonell mat)
Friske jordbær, bringebær og blåbærPisk fløte til krem og rør sammen med kesam, sukrin og syltetøy. Rull ut rullekaken, smør over kremfyllet og rull sammen igjen. Kjevle ut marsipan til et tynt lag og legg over rullekaken, pynt med krem og friske bær.God Lørdag!#kake #bakst #sunnere #proteinrik #lørdagskos #kosemat #kakeprat #lørdagskos #lørdagsgodt #frukt #marsipan #marsipankake #krem #lørdagsgodt #nyt #nyterlivet #nytnorge #familiekos #familietid #17mai #17maikake

En litt mer proteinrik 17.mai-rullekake for å feire at dagen snart er her fra Coach @KriWeb 🇳🇴 Oppskrift rullekake:
4 egg (2 hele + 2 eggehviter)
25 g vaniljeprotein (eller annen tørrvare)
25 g potetmel
30 g hvetemel
30 g sukrin gold
1 ts bakepulver

Pisk to hele egg luftig sammen med sukrin, pisk deretter inn vaniljeprotein, potetmel, hvetemel og bakepulver. Stivpisk eggehvitene så du kan snu bollen på hodet, vend forsiktig inn i resten av røra med store bevegelser. Hell den luftige røra utover et bakepapir i en rektangel, stek i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. Rull sammen mens den fortsatt er varm, legg gjerne et kjøkkenhåndke over mens du lager fyllet.

Fyll og pynt:
100 g kesam UTEN
1 dl kremfløte
1 ts sukrin
2 ss sukkerfritt bringebærsyltetøy
200 g sukkerfri marsipan (fra Funksjonell mat)
Friske jordbær, bringebær og blåbær

Pisk fløte til krem og rør sammen med kesam, sukrin og syltetøy. Rull ut rullekaken, smør over kremfyllet og rull sammen igjen. Kjevle ut marsipan til et tynt lag og legg over rullekaken, pynt med krem og friske bær.

God Lørdag!

#kake #bakst #sunnere #proteinrik #lørdagskos #kosemat #kakeprat #lørdagskos #lørdagsgodt #frukt #marsipan #marsipankake #krem #lørdagsgodt #nyt #nyterlivet #nytnorge #familiekos #familietid #17mai #17maikake ...

290 1

View on Instagram

Mai 15

Link to display lightbox

Instagram post 18054475378229278

I forbindelse med Covid-19 utbruddet er vi dessverre nødt til å avlyse Strongbody Weekend Mai 2020. Vi har jobbet på spreng med å finne en ny dato til 2021 og er i dialog med Vestlia angående dette, men ennå ikke landet den fordi det er en del å ta hensyn til.Vi beklager på det fulleste da vi hadde gledet oss til en sprek helg og ikke minst til å treffe dere alle sammen! Men, vi kommer sterkere tilbake neste år!Vi kommer tilbake til dere så raskt vi kan med nye datoer for 2021.Ta kontakt med Vestlia på mail@vestlia.no for avbestilling/ombooking snarest om dere allerede ikke har gjort det så hjelper de dere videre.Det er også sendt ut Mail til alle påmeldte. Om du ikke har mottatt så sjekk søppelpost eller spampost!

I forbindelse med Covid-19 utbruddet er vi dessverre nødt til å avlyse Strongbody Weekend Mai 2020. Vi har jobbet på spreng med å finne en ny dato til 2021 og er i dialog med Vestlia angående dette, men ennå ikke landet den fordi det er en del å ta hensyn til.

Vi beklager på det fulleste da vi hadde gledet oss til en sprek helg og ikke minst til å treffe dere alle sammen! Men, vi kommer sterkere tilbake neste år!

Vi kommer tilbake til dere så raskt vi kan med nye datoer for 2021.

Ta kontakt med Vestlia på mail@vestlia.no for avbestilling/ombooking snarest om dere allerede ikke har gjort det så hjelper de dere videre.

Det er også sendt ut Mail til alle påmeldte. Om du ikke har mottatt så sjekk søppelpost eller spampost! ...

60 0

Se mer Følg oss

© 2020 StrongBody.no. All rights reserved | Personvernerklæring