Strongbody

Vi hjelper deg å nå dine mål med skreddersydd trenings- og kostholdsveiledning

Les mer herKom i gang

Skreddersydd for deg!DelbetalingIngen bindingstid


OM COACHINGEN

Kom i form med StrongBody


Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen?

Vil du bli sterkere, bygge muskler, redusere fettprosenten, toppe formen eller bare bli en råere utgave av deg selv?

Eller kanskje du trenger hjelp til å klare fysiske opptaksprøver til for eksempel Forsvaret eller politiskole?

Vi hjelper også folk å bli sterkere på håndbåll/fotball-banen og til annen idrett.

Uansett hva målsetningene dine er, så hjelper vi deg å komme i gang med en sunn og balansert livsstil du kan leve med over tid!

Les mer

VÅR FILOSOFI

våre verdier og forretningsidé


BLI KUNDEI DAG

REFERANSER

suksesshistorier


COACHINGPAKKE

COACHINGPAKKE

  • En-til-en online oppfølging med personlig coach
  • Skreddersydd treningsprogram
  • Øvelsesvideoer
  • Skreddersydd kostholdsplan
  • Ferdig utregnede måltider
  • Oppskriftshefte m/forklaringer
  • Tilgang til lukket Facebookgruppe

+
GRATIS HJEMMETRENINGSPROGRAM

Følger med på alle våre coachingpakker så lenge treningsstudioene er pålagt å holde stengt.

kr 4,900

Bestill nå

COACHINGPAKKEMED PAR-RABATT

  • Samme innhold som ordinær coachingpakke x 2

kr 8,600

Bestill nå

KYLLINGSNADDER 🤤

Enklere blir det ikke og altså SÅ digg dette var 🙏🏻 Hvem sier sunn og digg mat må være tørt og kjedelig??

Kutt opp poteter i strimler og stek de i en ildfast form i ca 10-15 min 🥔

Mens potetene stekes i ovnen så steker du sopp, løk, paprika og kylling i en stekepanne og krydre med ønsket krydder 🍗

Ta så potetene ut av ovnen og bland kyllingen og grønnsakene sammen med potetene - dryss over litt ost og gratiner i ovnen i 5-10 min 👌🏻

Server med bernaisesaus og en stor digg salat 😃👏🏻 Så enkelt og supergodt!!

Dette tror jeg vil falle i smak hos hele familien 👌🏻 #strongbodymat #coachbirkelund
...

754 19

Sommermiddag på sitt beste☀️

Favoritt på grillen: kyllingsnadder med stekt sopp, løk og paprika!😩🤌🏼

#strongbodymat #strongbody #suntoggodt #grillmat #healthylifestyle #onlinecoaching
...

104 1

Dagens frokost 🤩

Håper du får en fin dag ❤

#frokost #frokostideer #salat #grønnsaker #proteinrundstykker #sunnerelivsstil #sunnmat #matinspo #hverdagsmat #jastrongbody #strongbodymat #coachbirkelund #breakfast #breakfastideas
...

50 6

Smoothie til liten og stor!
🍌🍓🍌🍓🍌
Å lage egen babymat kan gjøres superenkelt! Her brukte jeg jordbær, bringebær og banan som base og blandet inn litt havregrøtrester fra frokosten til mini 👶 mens det ble vaniljeyoghurt i min 👌

Jeg bruker ofte havregrøtrester i smoothien til mini siden jeg aldri klarer å beregne riktig mengde og da unngår jeg jo å kaste mat! 🤗 Vinn vinn!
.
.
.
.
.
#sågodtogsåenkelt
#hjemmelagdbabymat
#babymat #twistshake #twistshakebaby #reddmaten #mellommåltid #matprat #matpaabordet #mammalivet #matbloggsentralen #matglede #nrkmat #gmnwenche #janesmathjørne #kitchnnorge #godtno #suntoggodt #sunnlivsstil #strongbodymat #aktivejenter #treningsliv #smoothie #ikkekastmat #matredder
...

30 1

Starter dagen med en god posjon havregrøt og Nocco til frokost i det fine høstværet 🥣🍂

Havregrøt er nok det jeg spiser mest til frokost, hvertfall i hverdagen. Litt ulike varianter blir det, men akkurat nå har jeg hekta på denne komboen, som jeg tenkte jeg kunne dele:

Koker opp havregryn, melk og rosiner. Blander inn litt Cottage cheese, kanel og kardemomme. Topper med frukt/bær, peanøttsmør og "sjokoladekrem" (inspirert av christinekamphaug .)

Så næringsrikt, godt og mettende ! 🍓🍓🍓

🔹
🔹
🔹
🔹

#strongbodymat #strongbody #strongbody_no #coachvår #muskelmat #suntoggodt #sunnmat #bodyfuel #oatsforbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #favoritebreakfast #nocco #nocconorge
...

67 1

Konfirmasjonskake til en som bygger muskler 💪 #trondheim #trondheimkake #designkake #kakebakertrondheim #konfirmant #konfirmasjonskake #temakake #temakaketrondheim #kaoskaker #kaoskakerogdesign #strongbody #strongbodycake #strongbodykake #muskler #muskelmann #treningskake #strongbodymat #matformuskler #wheyprotein #wheyproteinkake #wheyproteincake ...

1 0

Kylling med ris og salat 🤩
.
.
.
#kylling #ris #salat# paprika #agurk #sukkererter #rødløk #tomat #chicken #rice #salad #bellpeppers #sweetpeas #tomato #strongbodymat #strongbody_no #photooftheday #yummy #peppersauce alineskk #coachalinesk
...

9 0

Sunday 🤤 #strongbodymat#coachgunnar#matglede#muskelmat#spisgodtlevgodt ...

41 0