Vi hjelper deg å nå dine mål med skreddersydd trenings- og kostholdsveiledning
Skreddersydd for deg!
DelbetalingIngen bindingstid
OM COACHINGEN
STRONGBODY ONLINE COACHING PASSER FOR DEG SOM:
- Er mellom 18-70 år
- Ønsker å komme i form å få en bedre helse, enten om du er nybegynner eller vil trene deg opp etter et svangerskap
- Ønsker mer energi og overskudd i hverdagen
- Vil lære mer om kosthold, trening og det å mestre en sunn og balansert livsstil over tid
- Ønsker målrettet trening mot fitness, politihøyskolen, opptak i forsvaret eller liknende
- Ønsker å bli en råere versjon av deg selv
FØR OG ETTER BILDER
COACHINGPAKKE
COACHINGPAKKE
Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt 4 uker oppfølging hvor du sender inn dine resultater hver uke, så vi kan følge med på resultatene dine og eventuelt justerer planen din underveis for å sikre deg videre framgang.
kr 4,700
Opplading til dagens økt ble Pasta penne med hjemmelagde kjøttboller av karbonadedeig! 🍝🙌🏽
Ikke Svenske kjöttbullar, men krydderet var kjøpt i Sverige tho!🤷🏽♀️😏
Andrea er lagt✅
Matheo ammet ✅
Treningsklærne er på og jeg er endelig klar for ukas første!🦸🏽♀️
Er det flere småbarnsmødre der ute som husker da det bare var å dra på trening? Og det eneste man måtte huske på var PWO og headset?? 🤣
Isåfall, legg igjen en fistbump «👊🏽🔥» i kommentarfeltet under!
#thosedaysareover
#middag
#strongbodymat
#muskelmat
#familiemiddag
Mondays!💕👌 __________________________________________________________
#healthy #lifestyle #cleaneating #eatclean #lifestyle #fun #fitfam #trening #treningsglede #fitness #workout #norway #gym #training #norge #bodybuilding #motivation #styrketrening #utno #aktivejenter #fit #treningsforum #healthy #gymlife #gains #goals #motivasjon #weightloss #Betterbodies #strongbody #3iuka #strongbodymat
H Ø S T G R Ø T 🍁🧡
_______________________________________________________
Denne næringsrike grøten er perfekt på kalde høstdager! Jeg har ofte følt at jeg blir fort sulten etter å ha spist havregrøt til frokost, men etter at jeg begynt å putte grønnsaker i selve grøten har dette ikke vært et problem🤗 Og du får i deg grønnsaker uten at du tenker over det🙌
————————————————————————
• Havregryn
• Squash
• Gulrot
• Vanilje proteinpulver
• 1 eggehvite
• Sukring gold
• Kanel
• Kardemomme
👩🏼🍳 Kok opp ønsket menge havregryn på vann (eller melk om du vil) med sukrin gold, kanel og kardemomme
👩🏼🍳 Tilsett finraspet squash og gulrot
👩🏼🍳 Rett før servering tilsetter du proteinpulver og eggehviten
👩🏼🍳 Topp med ønskede bær, frukt og litt hakket mørk sjokolade🤤
.
.
.
#strongbody_no #strongbodymat #coachkamphaug #havregrøt #havregryn #matprat #nrkmat #næringsrikmat #proteinrikt #treningsmat #matsommetter #bramat #godmat #livsstil #livsstilsendring #sunnlivsstil #frokost #frokosttips #lunsj #lunsjtips #kveldsmat #5omdagen #frukt #bær #grønnsaker
Kjøttboller i tomatsaus med pasta, rask og god middag og akkurat det æ trengte idag🤩🤩
〰️
Bland chili og basilikum med karbonadedeigen og tilsett ønsket mengde krydder
Form kjøttbollene og brun i pannen i 3-4 minutter på middels varme
kok pasta, bland hakket tomat og tomatpuré med kjøttbollene og la stå på lav varme til pastaen er ferdig kokt
Server med litt ost på toppen om du ønsker det🤩
🍁
🍁
#coachvår #strongbodymat #strongbody #strongbody_no #sunnmat #sunnerelivsstil
Ny uke og nye muligheter💥
.
Sett av litt tid til å planlegge mandagens ukeshandelen av næringsrik mat som gir deg energi til å knuse målene dine denne uken!
Med en #Strongbody_no plan er det LETT å planlegge for suksess 🥝 Våre planer er satt sammen av HELT vanlig mat og du finner alt du trenger i din lokale matbutikk og som hele familien liker!
Sjekk ut #strongbodymat for mer inspirasjon og les mer om vår #onlinecoaching via linken i profilen vår @Strongbody_no ⭐️
.
#Strongbody_no #sunnmat #vanligmaterbranok #vanligmat #hverdagsmat #livstilsendring #sunnlivsstil #balande #muskelmat #matformuskler #kosthold #matplan #kostholdsplan #onlinecoaching #godtno #matprat #proteiner #karbohydrater #fett #tineyt #norskmat #nytnorge #hverdagsmat
Omelett er en stor lunchfavoritt hos meg! Veldig greit å lage dagen før og ta med i matboksen🤩 #sunnmat #strongbody_no #strongbodymat #healthy
Ny uke med trening å sunn mat😻 emmelibang #strongbodymat #training
Verdens beste og enkleste havregrøt🤩
〰️
Bland proteinpulver, vann og havregryn og sett i kjøleskapet over natta og vipps så har du grøt til frokost🥰 🍁
🍁
#strongbodymat #coachvår #strongbody #strongbody_no #sunnmat #sunnerelivsstil
#boxingfansworldwide
#strongbodymat #sculptedbodygymwear #tuffworkouts
#andiamoavincere #andiamo #mentefortecorpoforte
#vamos
#gotenergy?
#getherbalife
Gjør klar lunsjen min kvelden før hver dag slik at æ slipp å stresse på morgenen🤩 Gledes til en hærlig lunsj imorgen🥰🥰
🍁
🍁
#coachvår#strongbodymat#strongbody#strongbody_no#sunnmat#sunnerelivsstil
