Vi hjelper deg å nå dine mål med skreddersydd trenings- og kostholdsveiledning
Skreddersydd for deg!
DelbetalingIngen bindingstid
OM COACHINGEN
STRONGBODY ONLINE COACHING PASSER FOR DEG SOM:
- Er mellom 18-70 år
- Ønsker å komme i form å få en bedre helse, enten om du er nybegynner eller vil trene deg opp etter et svangerskap
- Ønsker mer energi og overskudd i hverdagen
- Vil lære mer om kosthold, trening og det å mestre en sunn og balansert livsstil over tid
- Ønsker målrettet trening mot fitness, politihøyskolen, opptak i forsvaret eller liknende
- Ønsker å bli en råere versjon av deg selv
FØR OG ETTER BILDER
COACHINGPAKKE
COACHINGPAKKE
- 4 uker online oppfølging
- En-til-en med personlig coach
- Skreddersydd treningsprogram
- Øvelsesvideoer
- Skreddersydd kostholdsplan
- Ferdig utregnede måltider
- Oppskriftshefte m/forklaringer
- Tilgang til lukket Facebookgruppe
+
GRATIS HJEMMETRENINGSPROGRAM
Følger med på alle våre coachingpakker så lenge treningsstudioene er pålagt å holde stengt.
kr 4,900
Helt innafor til middag dette altså!🍕😋
.
.
.
#lompepizza #sunnmiddag #pepsimax #strongbodymat #strongbody_no #nylivsstil #livsstilsendring #minnyelivsstil
Hjemmelaget pokebowl 👆🏻
Såå godt, sunt og skikkelig enkelt å lage uansett hvor man er på ferie i sommer ☀️
Kutt opp ønskede grønnsaker, Salma laks og kok vanlig ris 🥗
Bland alt sammen og topp med soyasaus og hjemmelaget chillimajones laget av lett majones og sriracha hot chilli saus 🤤
Blir en fast middag fremover både i sommer og når hverdagen eg tilbake igjen 👌🏻
Kan det lages med en plan fra strongbody_no ? Selvfølgelig 🤤🙌🏻
#coachbirkelund #strongbodymat #enkeltsuntoggodt #pokebowl
Det ble 20 minutter på romaskina i går kveld, etterfulgt av sunn gulrotkake til kvelds 🤩 Deilig å få inn litt aktivitet på kvelden etter en rolig dag 😄
.
.
.
#trening #kveldstrening #lørdagstrening #roing #strongbody_no #strongbodymat #sunngulrotkake #nylivsstil #livsstilsendring
Markatasana
.
Spinal twist yoga pose which brings flexibility in your spine and relieves pain in lower back
.
.
Benefits
•cure back pain
•prevent constipation & indigestion
•calms body
•deep relaxation of body
...
I practice it,after each yoga pose..
Like,share & comment!
#strongbody #strongarms #strongbodymat #strongcore #bstrongtraining #strongandsxy #gym #gyminspiration #fitnessphysique #dumbbellexercise #muscles #bodymuscles #bodybuilding #exercise #makeamericastrongagain #masa #strongertogether
Strong Body Building Workout
Søndag og styrkeøkt✅👊🏼 Fortsatt like fornøyd med #strongbodymat 👌🏼👌🏼🤩 #styrkeøkt #søndagsøkta #strongbody_no #CoachBang #getfitheimdal #livsstilsendring #postpartum
Så godt, så enkelt! En god og næringsrik lunsj fra Coach @TreningsLiv ✅ #Strongbody_no
For mer matinspo sjekk ut taggen vår #StrongbodyMat og la deg friste!
God Søndag videre sprekinger!😃
-
#sunnmat #livsstil #livsstilsendring #lompe #pålegg #grønnsaker #godtno #godmat #lunsj #frokost #kveldsmat #matformuskler #muskelmat #helse #søndagsmat #matglede #suntoggodt #sunnmatglede #barnevennlig #kosthold
Jobbmat 👉🏼 Stekte grønnsaker og kylling med ris og hjemmelaget hvitløksdressing 🍴🌿✨
.
.
#strongbody #strongbody_no #strongbodymat #food #foodprep #healthyfood #healthyeating
Jeg har prøvd meg på diy alfalfaspirer. Ganske underholdende og tilfredsstillende prosess, men spesielt økonomisk blir det ikke. Eller kanskje nå når alle frø kommer på halv pris 😅
.
.
#nrkradiomat #bestoftheday #beautiful #dinner #cooking #strongbody #bama #vegetables #veggies #food #thefeedfeed #middag #godtno #good #mat #f52grams #instagood #instadaily #love #matbloggsentralen #vgvektklubb #recipe #nrkmat #kkspis #food #foodie #feedfeed #strongbodymat #spireroggror #sprouts #alfalfa
Thyroid affects the functioning of the entire body, including lack of energy, irritability, weight imbalance.
.
.
But the easiest way to get rid of this problem is yoga
.
.
Few asanas in yoga that can be helpful to get control thyroid
•Sarvangasana (Shoulder Stand Steps)
•Halasana
•Ustrasana
•Dhanurasana
•Savasan
.
Like,share &comment!
Save for later!