Strongbody coach Andrine Skammelsrud

Andrine Skammelsrud

Alder: 24

Egen treningserfaring:  
  • Styrke- og kondisjonstrening siden 2012
  • CrossFit siden 2017
  • Spilt fotball i 2. divisjon
  • Vektnedgang på ca. 15 kg
Utdanning:  
  • Sertifisert Personlig Trener
  • Grunnskolelærer (Spesifisert gym og mat & helse)
  • Gruppetreningsinstruktør

Meg som coach:
Som coach er jeg engasjert, positiv og realistisk. Jeg vil være din beste støttespiller på veien, og legge til rette for at kostholdet og treningen skal passe deg, dine ønsker og forutsetninger.

Jeg har selv erfaring med en livsstilsendring, og vet hvordan kosthold og trening påvirker oss både fysisk og psykisk. I tillegg vet jeg viktigheten av å ha en coach i ryggen som kan veilede deg på riktig vei både under oppturer og nedturer.

Hva jeg kan hjelpe deg med:
Jeg kan hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv. Jeg brenner for at du skal nå dine mål enten det er en livsstilsendring, kroppslige mål, et ønske om å finne treningsgleden, få mer energi i hverdagen eller bli sterkere. På veien ønsker jeg å gi deg den kunnskapen du trenger for å fortsette reisen videre.

Mitt motto:
«Den aller største rikdom er god helse». Kroppen er din mest verdifulle eiendel, ta vare på den.

Følg meg på Instagram