Kristin Vo
STRONGBODY-COACH
Medisinsk kunnskap | Toppidrettsmentalitet | Investor-tankegang | Forebyggende helse. Jeg kan hjelpe deg til en varig livsstilsendring og med å bli den beste versjonen av deg selv – både fysisk og mentalt!
Du kan snakke med meg om alt
Jeg er positiv, humoristisk og kan være til tider en smule overentusiastisk - og jeg gleder meg til å bli kjent med deg!
Det er bedre sent enn aldri!
Kristin Vo
Dette kan du forvente med Kristin som coach
- Jeg er ærlig og direkte, men også støttende og omsorgsfull. Du kan snakke med meg om alt.
- Jeg vil lytte til dine ønsker og preferanser og motivere deg gjennom gode og dårlige dager.
- Jeg ser helheten i mennesket og vil gjøre mitt beste for at du skal lykkes og hjelpe deg på veien til ett bedre liv og god helse.
- Som tidligere Norgesmester, toppidrett- og landslagsutøver vil jeg dele erfaringer og kunnskaper og jobbe fokusert og strukturert sammen med deg for at du skal nå dine mål
- Dine mål er også mine mål, og sammen skaper vi suksess.
- Jeg er like opptatt av din psykiske helse som din fysiske og vil at du skal ha det bra, trives og ikke minst ha det gøy uavhengig av treningsform.
- Jeg vil hjelpe deg til å bli den beste versjonen av deg selv.
- Med meg som coach vil du få en helhetlig oppfølging med medisinsk kompetanse da jeg er utdannet lege og har bred medisinsk erfaring innenfor mange fagfelt som akuttlege.
- Jeg kan gi tips og råd om diverse helsetilstander og sykdommer.
Mine spesialiteter:
- Medisinsk kunnskap
- Toppidrettsmentalitet
- Investor-tankegang
- Forebyggende helse
- Idrettsprestasjoner
- Vektnedgang
- Styrketrening
- Livsstilsendring
Erfaring
- Tidligere landslagsutøver i Taekwondo
- Norgesmester flere ganger + diverse titler i nordiske- og internasjonale mesterskap
- 9. plass i VM i Taekwondo i Sør-Korea i 2007
- Tidligere landslagsassistent og instruktør for Norges Kampsportforbund
- Gruppeinstruktør og personlig trener i Taekwondo
- Målrettet styrketrening fra ca. 2015
Utdanning
- Ferdigutdannet lege i januar 2019
- Akuttlege på Drammen sykehus og legevaktslege på Drammen Legevakt siden september 2021
- Personlig trenerutdannet i april 2021
- Kurs i idrettskader
- Basistreningskurs
- Trener 1, del 2 av 3 kurs i regi av kampidrettens trenerutdanning á 20 timer