Alder: 47
Utdanning/erfaring:
- Certified Personal trainer ISSA
- Kostholdsveileder gjennom Precision Nutrition
- Biomekanikk AFPT
- Biomekanikk Doug Brignole 365
- Anatomi / Fysiologi AFP
- Applied Hypertrophy J3 University
- Bakgrunn fra politiet og forsvaret
Meg som coach:
Med meg som coach får du en som er brennende engasjert for at du skal lykkes. Jeg bryr meg genuint om kundene mine og legger mye tid og hjerte i hver enkelt. Kundene mine sier at jeg er dyktig til å få de til å føle seg sett og hørt, og dette er noe som betyr mye for meg. Jeg ønsker at coaching skal være en åpen dialog, sånn at jeg kan gi deg så gode tips og råd som mulig. Jeg er empatisk, men også streng på en «fin» måte. Jeg kommer til å utfordre og ansvarlig gjøre deg, da jeg tror at dette vil gjøre at du når målene dine. Tilbakemeldinger fra meg kommer til å være både ærlige, positive og kritiske. Jeg har spesialisert meg på biomekanikk og korrekt teknisk utførelse av øvelser, noe som gjør at jeg kan finne små detaljer du kan bli bedre på, og dermed optimalisere treningen din.
Jeg jobber med alle slags mulige utgangspunkt, både deg som er nybegynner, har trent noe før, og for deg som setter deg selv høye mål. For sistnevnte gruppe har jeg coachet utøvere til 1. plass i NM i både bodyfitness, styrkeløft og “norges sterkeste mann” og har mange utøvere som har topp-plasseringer i NM.
Hva jeg kan hjelpe deg med:
- Gå opp i vekt/bygge muskler
- Gå ned i vekt
- Skape treningsglede
- Lage bærekraftige rutiner tilpasset DIN situasjon
- Finne toppformen for deg som ønsker å utfordre grensene dine
Mitt motto:
Hardt arbeid lønner seg ALLTID
