Anders Muren
Anders fant gleden i trening etter et oppgjør med en usunn livsstil. Han deler gjerne av sin erfaring for å gi deg den samme gleden.
Med Anders som coach vil du få en iherdig støttespiller som engasjerer seg stort for at du skal oppnå målene dine, enten du vil bli triatlonutøver eller bare en sunnere utgave av deg selv.
Last ned et treningsprogram utviklet av Anders Muren
Kjøp nedlastbare treningsprogrammer for vektnedgang, styrke, løping, fysisk prestasjonsevne med mer.
Fra kr 349,-
Prøv et av Anders Murens treningsprogrammer i appen
Følg et av Anders Murens effektive treningsprogrammer i Strongbody-appen.
Følg videoøktene fra Anders Muren i StrongBody-appen
Følg et av Anders Murens treningsprogram og strøm videoøkter etter eget ønske. Nye økter legges ut hver fredag. Nedlastbare treningsprogrammer for vektnedgang, styrke, løping, fysisk prestasjonsevne med mer.
Kr 149,- pr. måned
Anders Muren – fra overvekt til beinhard Norseman
Anders har selv gjennomgått en betydelig livsstilsendring fra 106 kg til 66 kg, og deretter bygget opp muskler og kondisjon til å bli en råsterk IronMan-utøver.
- Over 1000 fornøyde kunder
- Aktiv triatlet
- Norgesmester i Triatlon og gjennomført 6 stk IronMan siden våren 2022
- 3. plass i sin aldersklasse i VM i triatlon 2023
- Mosjonsløper på 10km, halvmaraton & maraton
- Vektnedgang på 40kg
- Vektoppgang (muskelmasse) på + 20 kg
- Trent styrketrening siden 2014
- Tidligere fitness-utøver
hei
Spesialiteter
- Vektnedgang og reduksjon i fettprosent
- Livsstilsforbedring
- Løpetrening og fysisk prestasjonsevne
- Styrketrening i kombinasjon med utholdenhetstrening
- Skape treningsglede for både styrke og løping
- Fit og sterk kropp
– Sammen skaper vi styrke gjennom alle livets svinger! Med min livserfaring og ekspertise er du i trygge hender på vei mot dine mål!
Dette kan du forvente deg med Anders som coach
En dedikert støttespiller som er lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg med å nå dine mål.
Anders tar vare på både dine fysiske og mentale målsetninger. Hans egne reise har gitt ham god innsikt i de utfordringene mange står overfor når de ønsker å endre sin livsstil, og han bruker denne kunnskapen til å hjelpe andre i samme situasjon.
ANDERS MUREN
Utdanning
- Sertifisert Personlig trener
- Trener 1 & 2 utdannelse, Triatlon
- Bachelorstudent i ergoterapi, NTNU
- Idrettsvitenskap, årsstudium, NORD
- Bachelorgrad i samfunns- og idrettsvitenskap, NTNU
- Trenerkurs i fotball rettet mot ungdom
- Funksjonell Anatomi og Fysiologi, halvårsstudium, NORD
Lag et par favorittretter med Anders
God ernæring er avgjørende for en aktiv livsstil, og det skal selvfølgelig smake godt! Følg med når Anders lager to av sine favorittmiddager her:
Start din nye livsstil i dag
