Emmeli Bang

STRONGBODY-COACH

Jeg er din coach de gangene livet bare skjer. Sammen gjør vi det beste utav sitasjonen!

Resultatet blir alltid best om man gjør så godt man kan ut ifra de forutsetningene man har!

For å få resultater som skal være varige må hver plan og hver oppfølging tilpasses til den enkelte klient og deres hverdag. Barna kan bli syke, husnøklene kan glemmes, det kan dukke opp jobbreiser, eller man kan få skader eller bli syk…

Livet skjer

Emmeli Bang

Dette kan du forvente med Emmeli som coach

Som coach ser Emmeli på alle mål som unike, akkurat som mennesket og utgangspunktet er. Derfor mener hun også at det er utrolig å viktig å se hele mennesket, ikke bare treningen eller kostholdet, men hvordan samspill dette har med det mentale.

Emmelis egne erfaringer med utfordringer i sin egen “treningsreise” har gitt henne erfaring som styrker henne som coach uansett om ditt mål er å senke vekten, øke vekten, bygge muskler, komme i gang med eller bli en bedre løper, eller skape en sunnere livsstil og bedre helse; Emmeli har vært der selv!

Ditt mål er hennes mål, og som din coach, din motivator og veileder, setter Emmeli seg ikke bare inn i ditt mål, men hun setter seg inn i din hverdag og deg som person slik at du på veien mot ditt mål opplever både mestring, glede og inspirasjon og tilegner deg kunnskap slik at du også etter oppfølgingen kan fortsette utviklingen.

Bestill coaching med Emmeli Bang

Mine spesialiteter:

    • Trening under og etter graviditet
    • Vektnedgang
    • Vektoppgang
    • Trening med fibromyalgi
    • Bygge muskler
    • Bli sterkere i baseøvelser
    • Mestre din første pullup
    • Opptrening etter svangerskap
    • Opptrening etter operasjon
    • Skape en varig livsstilsendring og bedre helse

Bestill coaching med Emmeli Bang

Erfaring

    • Trening med fibromyalgi
    • Opptrening etter hofteoperasjoner, brokkoperasjon og svangerskap
    • Styrketrening
    • CrossFit
    • Løping
    • Tidligere fitness-utøver

Emmeli fikk hofteproblemer som 16-åring

Utdanning

    • Sertifisert Personlig Trener
    • Bachelor i sykepleie
    • Trening under og etter graviditet
    • CrossFit Level 1

Dette sier kundene

  • Miriam

    Jeg er strålende fornøyd med Emmeli! En ting er å få kontinuerlig tilpasset trenings- og kostholdsplan, men Emmeli er en coach som bryr seg om hele deg. Opplever mye sparring og hjelp til å få bedre vaner, rutiner og hvordan å tilpasse plan til min hverdag, men vi har også jobbet mye med tankemønster, målsetninger, selvtillit og følelser rundt egen kropp.

  • Malene

    Nå føler jeg meg sprek og sterk og kjenner at lagrene i kroppen min er fylt opp. Jeg har lært at jeg kan kose meg hver dag med god mat og at mye trening ikke nødvendigvis er det beste. Det er programmet som teller og gir resultatene man ønsker, og det får man av en god coach!