Ikke les dette hvis du er sulten!
POV: Matplan er alt annet enn kjedelig. Nå har StrongBodys matplaner fått en hel haug med nye tilpasninger slik at du som kunde skal få …
POV: Matplan er alt annet enn kjedelig. Nå har StrongBodys matplaner fått en hel haug med nye tilpasninger slik at du som kunde skal få …
Helse, Kosthold, Kroppen, Kundehistorier
Linda (47) tok grep da hun mistet moren. – Tenk at du skulle bli en sånn spreking, fikk hun nylig høre. Nå er hun i sitt livs form.
Helse, Kroppen, Livsstil, Trening
Det er fullt mulig å ta grep om egen helse og bremse aldringsprosessen selv om du har passert 40, 50 og 60 år. Her er noen av våre beste grunner for å trene hele livet, også som senior.
Helse, Kosthold, Kroppen, Livsstil
Viljestyrke og selvdisiplin er som muskler. De må trenes. Slik får du bedre viljestyrke. La oss først bli enige om hva viljestyrke og selvdisiplin faktisk …
Coachenes historier, Helse, Livsstil
Susann likte å teste seg selv, men syntes det var tungt å se kiloene komme tilbake. Kunnskap ble redningen.
Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil, Trening
Som 23-åring benyttet Nina StrongBody for å lære mer om trening og kosthold. Seks år og to barn senere lever hun fremdeles etter de samme prinsippene.
– Det er en investering for livet, og jeg er så glad og takknemlig for kunnskapen dere deler. Idag har jeg masse energi til barna mine, og elsker å trene og spise næringsrik og proteinrik mat, forteller Nina.
Helse, Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil, Trening
Jeanette hadde alltid vært smal og slank. Etter svangerskapet opplevde hun for første gang utfordringer med å trives i egen kropp. – Jeg var som …
Helse, Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil, Trening
Nora (20) har coaching på studentbudsjett: – Det går helt fint!
Kroppen, Kundehistorier, Livsstil
Caroline var enten overopptatt av telling av kalorier eller rammet av total mangel på selvkontroll. I tillegg var hun diagnostisert med angst og borderline. – Ida har lært meg om balanse og gitt meg så mye mer enn jeg ba om, forteller hun.