Ikke les dette hvis du er sulten!
POV: Matplan er alt annet enn kjedelig. Nå har StrongBodys matplaner fått en hel haug med nye tilpasninger slik at du som kunde skal få en matplan tilpasset alle dine ønsker. Mange av våre kunder …
Derfor er gavekort på coaching den beste gaven du kan gi
Å velge julegaver til sine kjente og kjære er ikke bare-bare. Dersom man i tillegg prøver å være bevisst på forbruk, økonomi og miljø, og ikke ønsker å kjøpe noe man ikke vet om faktisk …
Kreatin: 30 spørsmål og svar om verdens mest populære kosttilskudd
Kreatin er verdens mest populære og effektive kosttilskudd for muskelvekst og styrke. Denne artikkelen gir deg et fullstendig overblikk over hvordan du bruker det, hva det er, og mye annet.
Hva er ultraprosessert mat?
Du har sikkert hørt snakk om ultraprosessert mat i media, men hva er egentlig ultraprosessert mat? Er det usunt? Og hvis ja, hvorfor? Det skal du lære om i denne artikkelen
Slik finner du makspulsen din
Hva er makspuls? Makspuls er det maksimale antall slag hjertet klarer å slå per minutt. For at du skal få mest mulig ut av utholdenhetstreningen bør du vite din egen makspuls, slik at du kan …
5 tips mot søtsug
Slik blir du kvitt søtsuget De fleste av oss har innimellom lyst på noe søtt selv om vi egentlig har fått i oss nok mat. Det kan være mange grunner til slikt søtsug. Det kan skyldes gener, …
6 smarte tips for god balanse i jula
Juletiden er en tid med litt ekstra god mat og drikke for de aller fleste. Denne tiden er forbundet med mye hygge og glede, men representerer kanskje også: For noen kan dette skape stress, angst …