Ikke før hun ble mamma og hadde bikket 30 år skjønte Camilla at trening for alvor kunne bedre de usynlige plagene hun hadde levd med nesten hele livet. Denne oppdagelsen ble til en ny karrierevei, …
En sterk kropp er mer enn bare muskler, den viser hvem du er, mener styrkecoach Isabell Adolfsen. Hun er ikke redd for å si høyt hva hun synes om sterke kropper (og kanskje særlig sterke …
Coachenes historier| Helse| Kroppen| Livsstil
Er du frisør og står på beina hele dagen, glemmer å spise regelmessig og kjenner at energien ikke strekker til alt du ønsker å gjøre etter jobb?
Line Celius har gjennomgått en stor endring: Slik gikk hun fra å føle at hun mistet seg selv til å hjelpe kvinner gjennom perimenopause, tiden før overgangsalderen. For mange kvinner er 40-årene en tid med …
Dette er en oppsummering av artikkelserien som er sendt ut i mitt nyhetsbrev. Del 1: Nok var nok Kjære dagbok. Er det greit at jeg deler noen tanker fra det dypeste og bruker dere litt …
Da Andrea Isaksen Schmidt var gravid i 2020-2021, veide hun like før termin 105 kg. Å gå gravid skulle for henne som for mange andre vise seg å bli en tid fylt med utfordringer hun …
Coachenes historier| Helse| Kroppen
Helene vokste opp som danser, både på godt og vondt. Etter at hun en periode mistet fokuset på å være i aktivitet og begynte å mistrives i egen kropp, begynte hun å se på mat …
Coach Madeleine Simmons (26) har trent i ti år – og hele veien med psykisk helse som motivasjon. – Jeg trenger gode vaner for å trives som meg og fungere godt sosialt, forteller StrongBody-coachen.
Coachenes historier| Kosthold| Kroppen| Livsstil| Trening
Charlotte var slank og formløs hele oppveksten og gjorde det hun kunne for å legge på seg. Da ønsket gikk i oppfyllelse samtidig som hun ble bedt om å slutte å trene, ble alt snudd …
Coachenes historier| Kundehistorier| Livsstil
– Jeg trodde at bare jeg veide litt mindre og ble litt tynnere, så ville alt bli bra, forteller Synne. Lavkarbo, detox, suppekur, shakes og fat burn-piller har alle blitt testet ut, og resultatet ble …
Kristin Vos karrierevalg (i flertall) er basert på en takknemlighet for hjelpen foreldrene hennes fikk da de var båtflyktninger fra Vietnam på 80-tallet. Dette er hennes historie om hvordan hun gjorde alt for å være norsk og hvordan tre tette søstre alle ble leger her i Norge.
Coachenes historier| Kroppen| Livsstil| Trening
Han er et stabeist av de sjeldne og misliker både å konkurrere og å tape. Etter årevis med fotball, snowboard og muskelbygging er Arve Kristoffersen (43) nå medeier i et CrossFit-gym. – Det jeg hadde …
Coachenes historier| Helse| Kroppen| Livsstil
Emmeli Bang var en typisk ungdom som aldri satt i ro. Så kom smertene, og det tok flere år før noen kunne hjelpe henne. Emmeli fikk hofteproblemer som 16-åring.
StrongBody-coachene har alle hver sine historier, og langt fra alle handler om å ha gått ned x antall kilo etter å ha kjempet mot vekta og dårlig livsstil over mange år. Her får du alle coachenes historier.
Coachenes historier| Helse| Kroppen| Livsstil
Andrea Isaksen hadde alltid vært slank og var ikke forberedt på de endringer svangerskap kan gjøre med kroppen. Nå er hun glad hun tok grep.
Coachenes historier| Helse| Livsstil
Susann likte å teste seg selv, men syntes det var tungt å se kiloene komme tilbake. Kunnskap ble redningen.
Meld deg på vårt nyhetsbrev her. Du kan når som helst avslutte abonnementet.
StrongBody ble etablert i 2015 og er i dag størst på online coaching i Norge. Hos oss får du tilgang på erfarne coacher med høy kompetanse. Vi hjelper deg til å nå dine mål gjennom tett oppfølging og personlig veiledning. Vi ser frem til å høre fra deg!
info@strongbody.no | Søbstadvegen 2, 7088 Heimdal
Org.nr: 815187032