5-barnspappa Thomas (48): – Styrketrening skremte meg
Da kona oppmuntret ham til å ga grep, hoppet han i det, tross sin frykt for styrketrening. Nå ser han seg aldri tilbake! Født på 70-tallet, pappa til fem barn i alderen 1–18 år og …
LES MER
Treningsreise til Rhodos med StrongBody
ENDELIG kan vi lansere det vi har jobbet for å få til: treningsreise med oss i StrongBody! I september 2026 reiser vi til nydelige Levante på Rhodos. StrongBody-treningsreise til Rhodos i september 2026 Drømmer du …
Kan trening i arbeidstiden være bedriftens beste investering?
I StrongBodys nyeste podcastepisode diskuterer Charlotte Karlsen og Andrea Isaksen Schmidt hvordan fysisk aktivitet i arbeidstiden kan øke produktiviteten og minske sykefravær.
Camilla gikk fra “boller og brus” til næringsrik mat og trening
Ikke før hun ble mamma og hadde bikket 30 år skjønte Camilla at trening for alvor kunne bedre de usynlige plagene hun hadde levd med nesten hele livet. Denne oppdagelsen ble til en ny karrierevei, …
Naima veide seg tilfeldig og var 20 kg mer enn hun trodde. Da tok hun grepet som skulle endre hele hennes tilstedeværelse.
I februar 2022 tok Naima Ness Måntrøen et valg som skulle endre livet hennes. Fra å være usikker, sliten og lite aktiv, har hun nå funnet energi, selvtillit og livsglede, og hun har blitt en …
Et godt treningsprogram tar deg lenger enn gruppetimer
Gruppetimer kan være slitsomme, utfordrende morsomme og svette, men de tar deg sjelden hele veien dit du vil. Hvis målet ditt er å bli sterkere, løpe raskere eller prestere bedre i konkurranser, trenger du mer enn tilfeldige «bootcamp»-økter.
Resultatgaranti for online coaching
Oppnå dine mål med StrongBodys resultatgaranti. Vi gir deg struktur, oppfølging og tilpasset coaching – og pengene tilbake hvis du ikke ser resultater.
Hvilken coach bør jeg velge?
Hvilken coach bør jeg velge? Å velge coach handler om kjemi, kompetanse og livssituasjon. Her får du hjelp til å finne den coachen i StrongBody som passer best for deg.
KONKURRANSE: Vi trenger dine matbilder – vinn gavekort!
Vi trenger dine matbilder – vinn gavekort!
June er her for å gi deg som ung kvinne trygghet rundt hva som funker for DEG
StrongBody-coach June Fladby er strukturert, tydelig og trygg, og hun hjelper spesielt unge jenter med å føle trygghet og kontroll rundt trening og mat. Mange jenter og unge damer kjenner seg igjen i dette: Du …
Trening under graviditet: Dette bør alle kvinner vite
Å holde seg aktiv gjennom graviditeten er en av de beste investeringene du kan gjøre, ikke bare for din egen helse, men også for babyens utvikling. Vi vet også at trening under graviditet kan føles …