Når høsten kommer og dagene blir kortere, kjenner mange seg trøttere, mer “kosesyke” og litt mindre motivert. Er det egentlig latskap og sukkerlyst , eller er kroppen nærmest programmert til å ha det sånn i …
Skulderen er et mesterverk i bevegelse. Den lar deg løfte, kaste, bære og strekke deg bak på ryggen. For at dette skal fungere, må små stabilisatorer jobbe i bakgrunnen hele tiden. Disse kalles rotator cuff, …
– Jeg var 118 kilo og i mitt livs dårligste form. Hverdagen var slik: tungpustet for hver minste ting, store porsjoner med takeaway, og bare det å gå turer med kona var utenkelig, forteller Tor …
Dette er historien om livsstilsendringen som endret alt for en hel familie. – Døgnet er for kort uansett, så en stor del av egeninnsatsen handler om å prioritere. For Astrid Wåde-Strømmegjerde ble den tredje positive …
Da kona oppmuntret ham til å ga grep, hoppet han i det, tross sin frykt for styrketrening. Nå ser han seg aldri tilbake! Født på 70-tallet, pappa til fem barn i alderen 1–18 år og …
ENDELIG kan vi lansere det vi har jobbet for å få til: treningsreise med oss i StrongBody! I september 2026 reiser vi til nydelige Levante på Rhodos. StrongBody-treningsreise til Rhodos i september 2026 Drømmer du …
I StrongBodys nyeste podcastepisode diskuterer Charlotte Karlsen og Andrea Isaksen Schmidt hvordan fysisk aktivitet i arbeidstiden kan øke produktiviteten og minske sykefravær.
Ikke før hun ble mamma og hadde bikket 30 år skjønte Camilla at trening for alvor kunne bedre de usynlige plagene hun hadde levd med nesten hele livet. Denne oppdagelsen ble til en ny karrierevei, …
I februar 2022 tok Naima Ness Måntrøen et valg som skulle endre livet hennes. Fra å være usikker, sliten og lite aktiv, har hun nå funnet energi, selvtillit og livsglede, og hun har blitt en …
Gruppetimer kan være slitsomme, utfordrende morsomme og svette, men de tar deg sjelden hele veien dit du vil. Hvis målet ditt er å bli sterkere, løpe raskere eller prestere bedre i konkurranser, trenger du mer enn tilfeldige «bootcamp»-økter.
Oppnå dine mål med StrongBodys resultatgaranti. Vi gir deg struktur, oppfølging og tilpasset coaching – og pengene tilbake hvis du ikke ser resultater.
Meld deg på vårt nyhetsbrev her. Du kan når som helst avslutte abonnementet.
StrongBody ble etablert i 2015 og er i dag størst på online coaching i Norge. Hos oss får du tilgang på erfarne coacher med høy kompetanse. Vi hjelper deg til å nå dine mål gjennom tett oppfølging og personlig veiledning. Vi ser frem til å høre fra deg!
info@strongbody.no | Søbstadvegen 2, 7088 Heimdal
Org.nr: 815187032