Et av de store målene er nådd – hva gjør Anders Muren etter Norseman?

|

Helse|Kroppen|Trening

Det finnes delmål, og så finnes det hovedmål. For Anders Muren (26) stod Norseman, kjent som verdens tøffeste triatlon, eller beskjedent nok verdens hardeste konkurranse, med store bokstaver i treningsplanen. 3. august gikk det over all forventning for trønderen fra Skogn. Hva blir neste mål?

– Forholdene var brutale, og hver kilometer føltes som en ny fight. Jeg undervurderte nok løypa litt, men jeg ga alt jeg kunne den dagen der, og det var en ubeskrivelig følelse av mestring å nå Gaustatoppen etter å ha kjempet hardt i tolv timer.

– Norseman er en kamp mot elementene

På tiden 12:02:17 løp Anders i mål, og det inn på en sterk 16. plass blant herrene og 17. plass totalt. Da hadde han løpt et fullt maraton med avslutning opp et fjell det holder lenge å opp for de aller fleste av oss.

Siden 2022 har 26-åringen, som jobber fulltid som coach i StrongBody (i tillegg til å være toppidrettsutøver), gjennomført en lang rekke triatlon, og deriblant Ironman-konkurranser. Den seneste gikk i juni i Hamburg.

– Ironman er definitivt en hard konkurranse, men Norseman tar det til et helt nytt nivå. Mens Ironman-konkurranser er noe mer strukturerte og relativt forutsigbare, er Norseman rett og slett mer en kamp mot mange ulike elementer – som vær, terreng, og deg selv, egentlig, påpeker Muren.

Han betegner Norseman som en “råere” opplevelse som krever en helt annen mental styrke enn andre fulldistanse-triatlon.

– Norseman ga meg virkelig en følelse av å vokse ekstra mentalt, forteller han.

Med seg som support hadde Anders sin bestekamerat, medvert i podkasten Treningsprat og ikke minst disippel i coachingen, Thomas Brun, som selv fullførte Norseman i 2023 på tiden 13:37:41.

Én disiplin mest utfordrende

Det er ingen hemmelighet at det å trene seg opp til å svømme 3,8 km i uforutsigbare forhold, sykle 180 km og deretter løpe et fullt maraton (42,2 km) krever enorm innsats, enten det er Hardangerfjorden og Gaustatoppen involvert eller ei. For Anders Muren har spesielt én av disiplinene krevd mye:

– Svømming har alltid vært den største utfordringen for meg. Det å mestre teknikken, samtidig som man holder seg rolig og effektiv i vannet, har krevd mye tid og tålmodighet, forteller han.

På den annen side har syklingen falt mer naturlig for ham, og løping var noe av det første han ble glad i da han endret livsstilen sin totalt som 16-åring for nøyaktig ti år siden.

– Jeg har alltid følt at jeg kan hente meg inn og gi litt ekstra på sykkelsetet, og løpingen har blitt bedre og bedre etter hvert som jeg er blitt sprekere, sier Anders.

anders norseman
Mens Ironman-konkurranser er noe mer strukturerte og relativt forutsigbare, er Norseman en kamp mot vær, terreng og deg selv, sier Anders Muren etter 17. plassen i Norseman 2024.

VM eller OL?

Nå har han for alvor vist at han er i verdenstoppen i en ekstrem idrett – en idrett som det også står respekt av å stille på start i både i VM og OL. Hvor går veien videre for 26-åringen, mon tro?

– Denne plasseringen i Norseman gir definitivt en god følelse og motivasjon til å fortsette, og ikke minst en enorm følelse av mestring. Veien videre ser lys ut, og målet er absolutt VM. Hvem vet, kanskje OL en vakker dag i 2028, men det må nesten konkurranse- og treningsåret 2025 og 2026 fortelle meg!

For Anders handler det primært om å bygge videre på de erfaringene og utallige treningstimene han har lagt ned – og alltid søke etter løyper som krever litt av ham.

– Jeg føler meg sterk og motivert for de kommende utfordringene, og jeg vet at hardt arbeid og dedikasjon er nøkkelen til å nå nye høyder. Sky is the limit, og jeg er klar for å fly videre!

anders forvandling
Mye drastisk har skjedd i Anders’ liv siden da han var 16 år i 2014 (til venstre). I august 2024 løp han inn til 17. plass i Norseman, verdens tøffeste triatlon.