Charlotte Karlsen

Jeg hjelper deg med å bygge deg opp igjen – både etter vondter, skader og når livet skjer. Har du kjent på en kropp som ikke spiller helt på lag? Kanskje rygg, knær eller skuldre setter grenser? Eller at du til og med føler du gjør alt riktig, uten at du får resultatene du fortjener? Jeg hjelper deg å etablere en råsterk og energisk versjon av deg selv – med smarte, tilpassede verktøy og trening som faktisk fungerer i en hektisk hverdag.

Den perfekte timingen kommer aldri. La oss bruke trening som terapi og energikilde!

Charlotte Karlsen har jobbet som personlig trener siden 2014. Hennes karriere innen styrketrening startet da hun allerede som 14-åring i 2005 fikk diagnostisert prolaps og behøvde styrketrening for å holde smertene i sjakk. Siden den gang har CrossFit, konvensjonell styrketrening, bevegelighetstrening og løping ligget hennes hjerte nært. Som mamma til tre små jenter byr hverdagen på logistiske utfordringer så vel som praktiske, og Charlotte har en selvopplevd mastergrad i å mestre tidsklemma og prioritere helse og velvære inn i alt annet som må gjøres - og en del humper i veien. Om du er klar for å prioritere deg selv for å bli den beste versjonen du kan bli, både på egne vegne og til ære for dem rundt deg, så vil Charlotte gjøre alt i sin makt for å hjelpe deg på veien.

Dette kan du forvente med Charlotte som din coach