Da Andrea Isaksen Schmidt var gravid i 2020-2021, veide hun like før termin 105 kg. Å gå gravid skulle for henne som for mange andre vise seg å bli en tid fylt med utfordringer hun aldri, noen sinne, kunne forutsett. Likevel har hun tatt med seg mye viktig lærdom som kan hjelpe andre i lignende situasjon til ikke å havne der hun havnet.
– Jeg opplevde svangerskapskvalme som slo meg totalt ut. Jeg sleit med karpaltunnellsyndrom, bekkenproblemer og en uutholdelig svangerskapskløe. Og som om ikke det var nok, utviklet jeg den høyeste graden av ødem, noe som gjorde at føttene mine gikk fra størrelse 37 til 42! Å gjøre noe så enkelt som å gå ble et levende mareritt, forteller Andrea.
Planen var å trene fem ganger i uka
I hele sitt voksne liv har Andrea vært godt trent. Da hun ble gravid i 2020, så alle (inkludert henne selv) for seg at hun skulle bli den typiske gravide treningsjenta man ser på Instagram. Du vet, hun som trener fem ganger i uka hele svangerskapet, er i strålende form og som man nesten ikke kan se på at er gravid.
– Jeg, og alle andre som sa det, kunne jo ikke tatt mer feil, slår hun fast.
Og hva får du når du kombinerer passivitet med matinntak langt over eget behov – fordi graviditeten herjer med deg og livet er dritt?
Jo, du får 30-40 kg fettoppgang og et ekstremt dårlig selvbilde. Det var i alle fall det Andrea fikk.
En stor jobb å gripe fatt på
– Etter fødselen visste jeg at jeg måtte finne styrken i meg selv til å komme tilbake, så da var det bare en ting jeg kunne gjøre. Og det var å starte jobben fra et utgangspunkt jeg aldri hadde vært i nærheten av å ha før, forteller Andrea.
Fra (ifølge BMI) alvorlig fedme, og tilbake til sin trivselsform. Jeg visste at det ikke ville bli lett, men å ha det slik hun hadde det som nybakt mamma var ikke noe alternativ. Og akkurat dét at hun var nybakt mamma viste seg å være noe som gjorde at andre mente hun burde prioritere annerledes.
– Jeg ble ordentlig sint da jeg hørte «alle» si: «jamen, du er jo mamma nå, da skal man ha litt skavanker”. Altså, be my guest de som ønsker det, men JEG ville ikke ha det sånn.
Andrea ville fortsatt føle seg sterk, sprek og sexy, selv om hun hadde fått et barn.
– Jeg mente (og mener fortsatt den dag i dag) at dattera mi fortjener en mamma som føler seg som seg selv, slik at jeg kan være råsterk mentalt og fysisk og klare å være med henne på alt hun vil gjøre i årene som kommer, slår Andrea fast.
Practice what you preach
Andrea starta på den tunge jobben. Dag for dag, uke for uke, måned for måned. Akkurat slik som klientene våre i StrongBody gjør det. Det er klart det tar tid å ta av seg 30-40 kg. Det er ikke gjort på noen uker. Særlig ikke når man jobber ekstremt mye, man har en baby som krever at man er våken flere ganger i timen gjennom natta og har hus og hund og alt det som gjerne hører med når man har små barn.
– Gjennom hardt arbeid og ved å bruke StrongBody-metoden, samme metode som vi i StrongBody har brukt på ti tusenvis av klienter, har jeg klart å gå ned hele 40 kg.
Andrea er ikke noe mirakelmenneske som får til ting vanlige folk vanligvis ikke får til. Hun har bare starta på starten og lagt brikke for brikke i puslespillet helt til hun var i mål.
– Gjennom mine snart seks år i StrongBody som fulltids online coach har jeg sett at det ER mulig for alle å komme nærmere målene sine og faktisk nå dem, så lenge man VIL DET STERKT NOK. Det handler om å ta kontroll over din egen helse, ditt eget fysiske og mentale utgangspunkt, ditt eget liv. Og hvis jeg kan gjøre det, vet jeg at DU også kan.
Kjenner du deg igjen i noe av dette og trenger noen som forstår hva du går igjennom? Da er vi her for å hjelpe deg å bygge den versjonen av deg selv DU ønsker å være – én brikke av gangen.