Som 23-åring benyttet Nina StrongBody for å lære mer om trening og kosthold. Seks år og to barn senere ser hun fremdeles på coachingen som en investering og har lekende lett brukt prinsippene til å komme tilbake i form etter to tunge svangerskap.
– Det var en investering for livet, og jeg er så glad og takknemlig for kunnskapen dere deler. Idag har jeg masse energi til barna mine, og elsker å trene og spise næringsrik og proteinrik mat, forteller Nina.
Ville bli sterkere og mer kunnskapsrik
Nina kontaktet Strongbody våren 2017 fordi hun ønsket mer kunnskap om kosthold og trening.
– Målet var å bli sterkere, spesielt i øvelsene pullups og knebøy, forteller Nina.
– Jeg synes opplegget var helt supert, jeg var aldri sulten og spiste bare mat jeg likte. Det var i tillegg mange valgmuligheter på matplanen, og det gjorde det enkelt å holde seg til planen, synes Nina.
Hun var investert i å lære og få resultater og forteller at hun lærte utrolig mye på bare fire uker med coaching.
– Før trodde jeg på alle slags slankedietter og kardio fem ganger i uken, men nå vet jeg bedre, forteller Nina.
En lek å komme tilbake etter svangerskap
Nå, seks år senere, følger hun fortsatt StrongBody-prinsippene.
– Det har vært en lek å komme tilbake i form etter begge svangerskapene med kunnskapen jeg fikk. Det er en investering for livet, uten tvil!
Gikk ned 30kg
I sitt første svangerskap veide Nina 80kg fire uker etter fødsel, og ved hjelp av det jeg lærte under coachingen gikk hun ned til 58 kg på 6 mnd, og var treningsmessig tilbake til der jeg slapp før graviditeten.
– I mitt andre svangerskap veide jeg 90 kg etter fødsel, og brukte 8 mnd på å gå ned 30kg. I dag har jeg masse energi til barna mine, og elsker å trene og spise næringsrik og proteinrik mat, sier den spreke tobarnsmoren.
Hvis du vil la deg inspirere av flere som Nina, kan du lese mange kundehistorier her (åpnes i ny fane) eller følge StrongBody på Instagram. Om du vil lese mer om hvordan coaching med StrongBody fungerer, les her.