POWER-HYPERTROPHY KVINNER
kr 349,-
Tilbake i 2011 lagde jeg en egen versjon av Layne Norton’s PHAT-program (Power Hypertrophy Adaptive Training), og det programmet har jeg hatt mye suksess med siden. Denne versjonen er en forbedret versjon, basert på erfaringene de siste 12 årene.
Dette programmet som er designet for styrke og muskelvekst i kombinasjon, er HARDT og passer kun for deg som har trent i minst 2 år.