Kristin Vo

STRONGBODY-COACH

Jeg kan hjelpe deg til en varig livsstilsendring og med å bli den beste versjonen av deg selv – både fysisk og mentalt!

Du kan snakke med meg om alt

Jeg er positiv, humoristisk og kan være til tider en smule overentusiastisk - og jeg gleder meg til å bli kjent med deg!

Det er bedre sent enn aldri!
Kristin Vo

- Jeg er ærlig og direkte, men også støttende og omsorgsfull. Du kan snakke med meg om alt.

- Jeg vil lytte til dine ønsker og preferanser og motivere deg gjennom gode og dårlige dager.

- Jeg ser helheten i mennesket og vil gjøre mitt beste for at du skal lykkes og hjelpe deg på veien til ett bedre liv og god helse.

- Som tidligere Norgesmester, toppidrett- og landslagsutøver vil jeg dele erfaringer og kunnskaper og jobbe fokusert og strukturert sammen med deg for at du skal nå dine mål

- Jeg er like opptatt av din psykiske helse som din fysiske og vil at du skal ha det bra, trives og ikke minst ha det gøy uavhengig av treningsform.

- Med meg som coach vil du få en helhetlig oppfølging med medisinsk kompetanse da jeg er utdannet lege og har bred medisinsk erfaring innenfor mange fagfelt som akuttlege.

Mine spesialiteter:

Tidligere landslagsutøver i Taekwondo
Norgesmester flere ganger + diverse titler i nordiske- og internasjonale mesterskap
9. plass i VM i Taekwondo i Sør-Korea i 2007
Tidligere landslagsassistent og instruktør for Norges Kampsportforbund
Gruppeinstruktør og personlig trener i Taekwondo
Målrettet styrketrening fra ca. 2015

Ferdigutdannet lege i januar 2019
Akuttlege på Drammen sykehus og legevaktslege på Drammen Legevakt siden september 2021
Personlig trenerutdannet i april 2021
Kurs i idrettskader
Basistreningskurs
Trener 1, del 2 av 3 kurs i regi av kampidrettens trenerutdanning á 20 timer

Dette sier kundene

God forståelse
Coachingen og oppbakkingen fra Kristin har vært helt gull! Å få en skreddersydd kostplan og trening har gjort underverker med hodet mitt, og forståelsen av at riktig mat og aktivitet i hverdagen ikke trenger å være komplisert er en veldig nyttig erfaring.
Kunnskapsrik
Det har vært utrolig motiverende å ha Kristin som coach. Hun har utfordret meg hele veien og vist meg at jeg klarer mer enn jeg selv tror. Kristin er full av kunnskap og har gitt meg mange kloke råd som jeg kommer til å ta med meg videre. Anbefales på det sterkeste!
Bedre versjon av meg selv
Takk for en fin reise sammen med deg Kristin. Du har vært en fantastisk støtte som har gitt meg veldig gode innspill, konkrete tips og motivasjon til å jobbe videre. Ikke minst har du hatt troen på meg og fått meg til å reflektere over det jeg gjør og hvordan jeg kan bli en bedre versjon av meg selv.

Lyst på effektive trenings- og kostholdstips?

Meld deg på vårt nyhetsbrev her. Du kan når som helst avslutte abonnementet.