Helene Andresen

Jeg kan hjelpe deg med å bygge muskler og toppe formen. Trening er så mye mer enn bare fysisk styrke – det er mental styrketrening også. Mens du bygger en kropp du er stolt av, styrker du samtidig hodet ditt – slik at du blir bedre rustet til å takle livets små og store utfordringer.

Med riktig kunnskap kan du ta smartere valg – og jeg vil vise deg hvordan.

Det finnes ingen fasit som passer for alle. Derfor lager vi en plan som faktisk passer for deg – din hverdag, dine mål og dine forutsetninger. Balanse er nøkkelen. Du skal ikke måtte gi opp alt du liker for å få resultater. Med riktig kunnskap kan du ta smartere valg – og jeg vil vise deg hvordan. Målet mitt er at du skal føle deg trygg nok til å fortsette på egen hånd, med gode vaner som varer. Og ja – vi skal pushe grenser! For det er du som bestemmer om du skal nå målene dine. Jeg gir deg ærlige tilbakemeldinger, støtter deg hele veien – og sørger for at du gir det lille ekstra.

Dette kan du forvente med Helene som coach