Hvem passer coaching med Camilla for?
Camilla passer for mennesker med kroniske smerter som ønsker å bygge opp kroppen, for deg som skal tilbake etter skade eller sykdom, og for voksne i tidsklemma som vil få inn en aktiv livsstil, bli sterkere, bygge kroppen sin eller oppnå vektnedgang og en varig livsstilsendring.
Hun har erfaring fra hinderløp, Hyrox, CrossFit og styrketrening, og kombinerer dette med kunnskap innen mentaltrening for å hjelpe deg til å nå dine mål på en trygg og bærekraftig måte.
Hva har Camilla spesialisert på?
Camilla har spesialisert seg på styrketrening som gir overskudd og en sterkere kroppssammensetning (rekomp), samt trygg og effektiv trening for deg som lever med kroniske smerter eller migrene.
Hun har også bred erfaring innen livsstilsendring, både når målet er varig vektnedgang eller å få mer energi i hverdagen gjennom tilpasset trening og kosthold.
Hvordan jobber Camilla med kundene sine?
Camilla jobber med stor empati og ekte engasjement. Hun ser hele mennesket, og vet at motivasjon og mestring er nøkkelen til varig fremgang.
God kommunikasjon står alltid i sentrum, slik at veien blir lettere og mer inspirerende å gå. Hun er opptatt av at planen skal passe inn i ditt liv – ikke omvendt – og skreddersyr løsninger som både gir resultater og er mulig å følge over tid.
Hva er Camillas spesielle historie?
Camilla Annaniassen er coach i StrongBody, utdannet personlig trener, kostholdsveileder og rehab trainer. Før hun omskolerte seg i voksen alder, jobbet hun mange år i mediebransjen. Etter hvert erfarte hun at en tradisjonell 8–16-kontorjobb ikke lot seg kombinere med kronisk migrene og fibromyalgi. Samtidig oppdaget hun hvor stor forskjell trening og livsstilsendringer kunne gjøre – både fysisk og mentalt. Det ble starten på en ny karrierevei.
Fordi Camilla selv har levd med store, men usynlige smerter hele livet, har hun utviklet en sterk empati og forståelse for andre. Hun ser hele mennesket, og er genuint opptatt av at målene skal passe både kroppen og hverdagen til den hun coacher – slik at de faktisk kan lykkes. Hennes største ønske er å gi videre den samme gleden og mestringsfølelsen som hun selv har fått gjennom livsstilsendring.
Camilla lever en aktiv livsstil sammen med sine to døtre og mann. For henne handler trening ikke bare om fysisk form, men om å ha energi og overskudd til å henge med i tempoet til barna – og nyte hverdagen. Det er akkurat denne følelsen hun ønsker å hjelpe andre med å oppnå: mer energi, mindre smerter og en bedre livskvalitet.
Hun brenner også for å vise at alderen aldri skal være en begrensning. Altfor mange gir opp etter fylte 30 og tenker at kroppen skal forfalle, men Camilla mener at man har mange tiår igjen til å føle seg sterk, komfortabel og fornøyd. Det er fullt mulig å bygge muskler, forme kroppen og oppleve en enorm forskjell – uansett utgangspunkt. Faktisk er Camilla mer definert og i bedre form nå etter fylte 40 enn hun noen gang var i 20- og 30-årene. Hun synes det er både inspirerende og motiverende å vise at det aldri er for sent.
Camilla er en coach som heier på deg – både fysisk og mentalt. Hun er oppriktig opptatt av at du skal lykkes, og sammen med henne vil du finne en vei som fungerer for akkurat deg og ditt liv.