Mads Berge

Mads er fysioterapeut og langdistanseløper som har representert Norge i EM 50 km og vunnet Oslotrippelen i 2025. Han er spesialist på belastningsstyring, skadeforebygging og løpsøkonomi, og bygger enkle, effektive planer som passer hverdagen.

Mads er coachen for løpere som ønsker færre avbrekk, mer kontinuitet og jevn fremgang

Mads kombinasjon av utdanning og erfaring gir ham en unik fordel: klinisk forståelse av muskel- og skjelettplager, samtidig som han vet hva som kreves for å prestere over tid. Som tobarnsfar er Mads opptatt av totalbelastning: jobb, søvn, familie og trening må henge sammen!

Som autorisert fysioterapeut jobber Mads strukturert og evidensbasert gjennom hele forløpet – fra kartlegging, via et målrettet øvelsesprogram, til trygg retur til hverdagsaktivitet og idrett. Mads tilpasser belastningen etter smerte, hevelse og funksjon, og bruker klare progresjonskriterier for å sikre fremdrift uten tilbakefall. Programmet finjusteres til din kropp og totale belastning.

Hvis du er eller ønsker å bli en løper, så hjelper Mads deg med ikke bare selve løpingen, men også prehab/rehab, løpseffektivitet og smart styrketrening. Planene skreddersys etter nivå og kalender, med tydelige prioriteringer, kontrollert progresjon og enkel kommunikasjon.

Enten målet er 10 km, pers på maraton eller en trygg inngang til ultraløp, får du en plan du kan følge, og en coachs viktige støtte når livet skjer. Resultatet: færre avbrekk, mer kontinuitet og jevn fremgang.

For hvem passer Mads som coach?