Forbered deg til VO2 max-test!
StrongBody har lansert sin VO2 max-test – en kalkulator som kan gjøres helt uten annet utstyr enn en tredemølle som går høyt i stigning. Slik forbereder du deg godt før testen:
StrongBody har lansert sin VO2 max-test – en kalkulator som kan gjøres helt uten annet utstyr enn en tredemølle som går høyt i stigning. Slik forbereder du deg godt før testen:
Helse, Kroppen, Livsstil, Trening
Å kombinere styrketrening og løping gir deg mange fordeler for din fysiske helse og ytelse.