COACHINGPAKKE VEGAN (Martine Slotvik)

kr4,900.00kr8,400.00
Nullstill

Del
Beskrivelse

Dette er pakken for deg som ønsker et kosthold uten kjøtt, samt eventuelt andre animalske produkter som fisk, egg og melk.

Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt 4 uker oppfølging hvor du sender inn dine resultater hver uke, så vi kan følge med på resultatene dine og eventuelt justerer planen din underveis for å sikre deg videre framgang.

Tilleggsinformasjon
Varighet

4 uker oppfølging, 12 uker oppfølging *ANBEFALT*

Coach

Vi velger coach for deg, Martine Slotvik

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “COACHINGPAKKE VEGAN (Martine Slotvik)”
Strongbody logo

INFORMASJON

STRONGBODY AS

Org. nr: 815 187 032
Arnt Forseths Vei 14 A
7072 Heimdal

Gladnyhet!! Vi har nå oppdatert middagsheftet med en god dose nye oppskrifter til våre kunder🤩

Her finner du både raske/enkle og mer kompliserte alternativer. Hva med søtpotetnachos til middag i dag?😋 Oppskriften finner du selvfølgelig i heftet!😍

#strongbodymat #middagsforslag #sunnmiddag #livsstilsendring #livsstilsforbedring #onlinecoaching
...

317 3

Mine beste tips til å nyte løpetreningen 🏃🏽‍♂️💨

• Løping i ROLIG tempo! Målet med løpingen er ikke å hige etter pust 24/7, men mer å løpe med god og kontrollert holdning og tempo 😎

• Fokuser på holdningen din. Senk skuldrene, opp med brystkassa og haken. Løp som den stolte og flotte personen du er! 💪🏽

• For hver løpeøkt du fullfører, så er du et steg nærmere målet ditt om å bli en mer utholden og raskere løper, så stay strong og stay motivated! 😄

For mer inspirasjon til løping og utholdenhetstrening følg meg på @andersmuren 🏃🏽‍♂️😃
...

91 0

Gjør deg klar for en helkroppsøkt med tabata!💪🏽

Vi jobber i 20 sekunder og har 10 sekunder pause, fire ganger per øvelse. Hver bolk inneholder to øvelser og varer i fire minutter. Alt du trenger er en stol/benk/kasse, en strikk og helst en matte. Valgfritt: vekt/hantel/kettlebell!

Klikk deg inn på boon.tv/strongbody for å bli med du også🌟 Økta går live kl 19.00 i kveld, men lagres også i arkivet så du kan kjøre den igjen senere💥
...

140 0

Har du husket å sette av tid til det DU virkelig ønsker å gjøre denne uken?

Prioriter deg selv, gjør noe godt for helsa og sett av tid til noe som gjør deg glad✨

Ønsker du å investere i egen helse og bli den beste utgaven av deg selv?🤩 Trykk på linken i bioen vår for å lese mer om vår online coaching!

#mentalhelse #mentaltrening #lykke #helse #livsstilsforbedring
...

164 1

Ønsker du å forbedre hurtighet eller bevare hurtigheten over lengre distanser?

🏃🏽Coach @andersmuren gir deg eksempel på en økt du kan gjennomføre for å trene på begge deler:

Kjør følgende intervaller:

3 x 1000m
4 x 500m
5 x 250m

Med 2 minutter aktive pauser mellom hvert drag! God økt💥
...

179 7

Hjemmelaget sunn kebab🥙🌯

Du trenger:
Pitabrød
Biffstrimler
Salat
Paprika
Agurk
Rødløk
(Og andre grønnsaker om ønskelig)

Til hjemmelaget tzatziki:
Mager kesam
Sitronsaft
Hvitløk
Salt og pepper
Revet agurk

Stek kjøttet og varm pitabrødene i ovnen. Kutt så opp ønskede grønnsaker og rør sammen ingrediensene til hjemmelaget tzatziki.
Bland alt sammen i pitabrødene og middagen er klar for servering😋

En rask, sunn og smakfull middag for hele familien!

Denne kan selvfølgelig nytes både til hverdags og helg på en #strongbodyplan 👏🏽🤩😋
...

529 6

KONKURRANSE🌟

Send oss et bilde og tekst om hvordan StrongBody har hjulpet deg, og bli med i konkurransen vår om å vinne 10.000 kroner. Bildet kan være før/etter-bilde eller noe annet inspirerende.

Et panel av StrongBody-coacher velger ut de 20 mest inspirerende bildene/historiene, og så trekker vi tilfeldig en vinner blant disse 20.
Vinneren kontaktes 10.mai.

Hvordan delta:
Send inn bildene dine (ikke lag kollasj) til mailadressen challenge@strongbody.no
Skriv noen ord i mailen om hvordan StrongBody har hjulpet deg. Nevn gjerne hva målet ditt var, hvordan det har gått og hvorfor du valgte StrongBody.

Ved å delta gir du oss lov til å poste bildet ditt og teksten din i sosiale medier og/eller på websiden vår. Husk å si fra hvis du vil være anonym i slik sammenheng. Om du vil at vi skal tagge deg med instagram-navn må du skrive på det også.

NB: du kan delta selv om du har gitt oss bildene før også!

Lykke til!🤩

** The contest is in no way sponsored, endorsed or administered by, or associated with, instagram**
...

172 1

Vanskelig å holde hjemmetreningen gående?😅

Hva med å trene hele kroppen på bare 50 minutter med coach @charlottemsk i kveld?🤩 Alt du trenger er en kettlebell eller hantel!

Velkommen til en intervallbasert kettlebelltime for hele kroppen kl. 19.00💥
Økten ender selvfølgelig også opp i arkivet og kan gjennomføres når som helst på et senere tidspunkt.

Klikk deg inn på boon.tv/strongbody for å bli med du også🤩
...

161 1

«Jeg har ikke tid til å trene»

Jeg har ikke skinnende rent bad.
Jeg har til tider oppvask stående i vasken litt for lenge.
Jeg bruker gjerne et par dager på å få lagt sammen klesvasken.
Jeg spiser til tider måltid i farta.

Hvorfor? Fordi jeg prioriterer å trene. Fordi jeg vet at av alle disse gjøremålene er det nettopp det som gir meg mest tilbake. Jeg liker å ha det rent og ryddig rundt meg, skulle gjerne hatt brettekant i klesskapet og ikke hatt rusk som satte seg under foten når jeg går gjennom stua. Men jeg vet at jeg sover bedre, har mer energi, mindre vondter i kroppen, bedre konsentrasjon, bedre selvfølelse, opplever mer mestringsfølelse og er i bedre humør når jeg trener regelmessig ❤️ En bedre meg, både ovenfor meg selv og de omkring ❤️

- @emmelibang
...

245 3