COACHINGPAKKE ORDINÆR (Anders Muren)

kr4,900.00kr13,700.00
Nullstill

Del
Beskrivelse

Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt oppfølging hvor du sender inn dine resultater hver uke, så vi kan følge med på resultatene dine og eventuelt justerer planen din underveis for å sikre deg videre framgang.

Tilleggsinformasjon
Varighet

4 uker oppfølging, 12 uker oppfølging, 6 mnd. oppfølging

Coach

Vi velger coach for deg, Anders Muren

INFORMASJON

STRONGBODY AS

Org. nr: 815 187 032
Arnt Forseths Vei 14 A
7072 Heimdal

🔸 God torsdag!
I dag kommer vi med litt inspirasjon til utetrening sammen med Coach @kristinbirkelund og Coach @narten86!💪 Det er mye man kan gjøre ute (eller hjemme) med egen kroppsvekt. Vi dro til en tuftepark i nærområdet og startet økten med trappeløp 🔥

NÅ når flere treningssentrene er stengt får man med et ekstra treningsprogram for trening hjemme🤩 Kostholds- og treningsplanene er alltid skreddersydd DEG og DINE mål! For å lære mer om vår online coaching sjekk ut linken å vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!😄

------------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #treningstips #treningsråd #sunnlivsstil #sunnerelivsstil #livsstilsendring #onlinecoach #onlinept #personligtrener
...

145 2

🔸 God onsdag!
Nå når det nærmer seg slutten på dette året har vi begynt å få en økende grad av meldinger i forhold til å få coaching og trenings- og kostholdplaner på nyåret! Derfor kommer vi i dag med en liten informasjonspost 😄

Hvis man bestiller coaching nå kan man velge å utsette oppstart til nyåret, dette gjør at coachen kan lage til planene til deg nå og ha de klare til oppstart i januar! Dette gjør man ved å fylle ut kartleggingsskjemaet med infoen vi trenger for å skreddersy en kostholds- og treningsplan for deg! I skjemaet krysser du av for at du ønsker utsatt oppstart 👌

Ønsker du å få med partnere har vi også parpakker slik at dere kan starte sammen! Selvfølgelig med hver deres planer som er tilpasset hver av dere og deres individuelle mål 💪

👉 Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no for mer info om vår online coaching, eller send oss en melding om du lurer på noe 😄

--------------------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #julegavetips #sunnlivsstil #livsstilsendring #sunnerelivsstil #onlinept #onlinecoaching #nytårsforsett #trening #kosthold
...

93 0

Sjekk ut hva denne dama har klart sammen med coach @kristinbirkelund 🤩

Denne tobarnsmoren tok kontakt med coach Kristin med et ønske om å komme i form igjen etter to svangerskap! Et av målene var å komme inn i favoritt turbuksen igjen og etter 8 UKER var målet nådd! 👏

Husk at man kan komme langt på ikke mange uker! Nå som jula nærmer seg er det lurt å komme i gode rutiner på forhånd slik at det er enklere å vende tilbake og samtidig ta gode valg i jula 😄

👉 Er du interessert i å kickstarte din livsstilsendring? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no for å lese mer, eller send oss en melding!

------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #treningsinspirasjon #onlinept
...

314 4

🔸 Si hallo til Coach @treningsliv! 🌟

Liv har drevet med styrketrening i 10 år og har personlig erfaring med total omlegging av egen livsstil og vektnedgang på 30kg 🤩 I tillegg er hun kostholdsrådgiver og sertifisert PT, sertifisert instruktør i blant annet Bodybalanace, Bodypump, og sertifisert for Olympisk løft, trening under graviditet/barseltrener og crosstrainerkurs 😄

Liv som coach er brennende opptatt av at det mentale er like viktig som det fysiske 🔥 Hvis ikke hodet er med, vil man heller ikke klare å holde på treningsglede eller de gode resultatene i lengden. For henne er det viktig å se kundene utvikle god selvtillit og selvfølelse, og få troen på seg selv mens de knuser mål etter mål, er en helt unik opplevelse 💪 Det er ikke spørsmål OM du kan nå målene dine, men NÅR!

Livs motto er: "Ingen mål er for store. De varierer bare i tid! Alt er mulig å få til, så lenge man virkelig virkelig vil!" 🤩

👉 Er du interessert i å kickstarte din livsstilsendring? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding! ❗ PS! Hvis man vil komme i gang etter jul/på nyåret, må man bestille snart!

------------------------------------------
#godmandag #godfølelse #livsstilsendring #aktivlivsstil #sunnlivsstil #livsgnist #energi #hverdagsglede #strongbody_no #goduke #mandag #livsstilsendring #strongbodyfamilien
...

143 1

⭐ NY COACH⭐
Møt Ida! Hun er personlig trener, aerobic instruktør og sykepleierstudent 💪

I tillegg har hun hatt en egen vektnedgang på 45kg, og drevet med styrketrening siden 2012, og samtidig er løping en stor lidenskap for henne! Hun er klar for å hjelpe deg mot dine personlige mål!🤩

For å lese mer om henne og velge Ida som coach kan du klikke deg inn på linken i hennes profil @idamariaustberg 😄

----------------------------------------------
#strongbodyfamilien #strongbody_no #nycoach #onlinecoaching #onlinept #sunnlivsstil #sunnerelivsstil #personligtrener #livsstilsendring
...

400 15

🔸 God helg! Hva er dine planer for helga?

Her er ukeshandelen i boks! Ukeshandler er alltid et godt tips til å spare både tid og penger 😄 Beste måten å gjøre dette på er å sjekke hva man har i skapene fra før, skrive en liste også handle det man mangler! Hvis man har planlagt på forhånd hva man skal spise den kommende uka er det alltid enklere å vite akkurat hva man trenger 🤩

👉 Trenger du hjelp til å kickstarte din livsstilsendring? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!

---------------------------------------------------
​#strongbody_no #strongbodymat #strongbodyfamilien #matglede #matformuskler #muskelmat #sunnmat #matprat #mattips #matprat #sunnmat #godtno #sunnlivsstil #kostholdsplan #matplan #treningsmat
...

446 2

🔸 God torsdag!
Nå når treningssentrene er stengt mange steder i landet, handler det om å finne treningsgleden andre steder enn man er vant til 💪 Slik som Coach @narten86 og Coach @kristinbirkelund når de er ferdige med trappeløp i høstværet 🤩 også er det ekstra deilig å komme inn i varmen igjen etter å ha vært ute i frisk (våt) høstluft 😂

Det er ikke alltid like enkelt å finne treningsgleden, MEN mange av våre coacher har lagt ut mye treningsinspirasjon på sine egne IG-kontoer 👌 Samtidig er vi i StrongBody alltid klare til å ta imot DEG om DU trenger litt ekstra hjelp til å finne frem til godt kosthold og treningsvaner 💕

Husk at i tillegg til individuell oppfølging hos en av våre coacher får du nå også skreddersydde treningsplaner for trening og i hjemmet i tillegg til en kostholdsplan som støtter opp under treningen 😄

👉 Trenger DU hjelp til å komme i gang, sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding 😄

------------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #treningstips #treningsråd #sunnlivsstil #sunnerelivsstil #livsstilsendring #onlinecoach #onlinept
...

289 1

🔸 God onsdag! Nå nærmer det seg jul, og julegavekjøret har startet for mange 🎅🏻🎄

Mange kan ha problemer med å finne gaveideer. Hvorfor ikke investere i deg og din kjæres helse?❤️Eller kanskje du allerede er aktiv selv og ønsker å få med partneren? Eller muligens dere begge ønsker å spisse formen litt?💪

Nesten uansett hvilke mål og ønsker dere har så kan vi hjelpe. Dere får hver deres skreddersydde kostholdsplan og treningsplan i tillegg til individuell oppfølging de første fire ukene dere bruker planene. Selve planen er deres til odel og eie, og dere kan fortsette å bruke dem i lang tid etterpå, til målene deres er nådd. Forhåpentligvis vil det dere lærer gjennom coachingen med oss bli en helt ny livsstil.

👉 Er du interessert i å vite mer om vår online coaching? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send meg en melding! ❕ HUSK at nå når treningssentrene er stengt får du med en ekstra treningsplan til bruk hjemme i tillegg til en til bruk på senter!

--------------------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #julegavetips #sunnlivsstil #livsstilsendring #sunnerelivsstil #onlinept #onlinecoaching
...

116 0

Sjekk ut hva Mie på 33år har klart sammen med Coach @andreaisaksen! 💪
⁣⁣⁣⁣⁣
I begynnelsen av mai fikk Coach Andrea en mail fra trebarnsmoren Mie. Hun hadde vært kunde hos Coach Andrea tidligere, men ble gravid:⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣"Hei Andrea! Nå har jeg fått en gutt til, og lurte på om du tar imot kunder fortsatt?"
De gjenopptok samarbeidet, og på 12 uker klarte hun å miste 30cm fett og 13kg!
⁣⁣⁣⁣⁣
Selv sier hun dette👇 :⁣⁣⁣⁣⁣
⁣"StrongBody har fått meg tilbake til meg selv igjen etter 3 ganske tette graviditeter og fødsler. Jeg elsket at maten er skikkelig god! Treningsprogrammene er enkle å følge og legger til rette for god progresjon, jeg har økt betraktelig i styrke på alle øvelser etter jeg starta på plan fra dere!

Tusen takk for du har og har hatt ryggen min hele veien, for at du har motivert og inspirert, og for kunnskapen du deler. Av deg har jeg lært å ha tro på meg selv. Jeg har allerede anbefalt dere til mange, og vil si at du som coach er helt fantastisk! Jeg har hatt andre typer planer tideligere, men dere er DEFIVITIVT best! Og oppfølgingen Andrea... Igjen DU er helt RÅ!
⁣⁣⁣⁣
Takk for at du ser meg på ordentlig, selv med en drøss andre kunder. Jeg vet at jeg er verdifull for deg og at du faktisk vil at jeg skal lykkes. Du legger sjela di i det her og jeg kan ikke tenke meg at du lar noen falle mellom stolene⁣⁣⁣⁣⁣❤️"⁣⁣⁣

Det er så koselig å lese disse tilbakemeldingene fra kunder🤩

❕ Husk at når treningssentrene er stengt flere steder i landet, får du nå 2 skreddersydde treningsplaner i våre pakker; 1 tilpasset trening hjemme, i tillegg til 1 tilpasset trening på senter 💪

👉 Er du interessert i å vite mer om vår coaching? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!

------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #treningsinspirasjon #onlinept
...

387 5