COACHINGPAKKE ORDINÆR (Anders Muren)

kr4,900.00kr13,700.00
Nullstill

Del
Beskrivelse

Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt oppfølging hvor du sender inn dine resultater hver uke, så vi kan følge med på resultatene dine og eventuelt justerer planen din underveis for å sikre deg videre framgang.

Tilleggsinformasjon
Varighet

4 uker oppfølging, 12 uker oppfølging, 6 mnd. oppfølging

Coach

Vi velger coach for deg, Anders Muren

INFORMASJON

STRONGBODY AS

Org. nr: 815 187 032
Arnt Forseths Vei 14 A
7072 Heimdal

God lørdag!🤩 I dag deler vi disse deilige pannekakene fra Coach @carolinemfjellbo 😋

Disse pannekakene er proppfulle av gode næringstoffer som kan nytes med god samvittighet på en kostholdsplan fra oss! Uansett om ditt mål er å gå opp i vekt, ned i vekt, øke muskelmasse, bli sterkere eller klare spesifikke mål er det rom for å kose seg😄

👉 Les mer om våre planer i linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!😄

---------------------------------------------
#strongbodymat #strongbody_no #strongbodyfamilien #sunnkake #lørdagsgodt #hverdag #hverdagskos #kosemat #kosthold #livsstilsendring #suntliv #suntoggodt #matglede
...

155 1

🔸 Gooooood tirsdag! Denne dama og Coach @kriweb har først jobbet sammen, og deretter har hun jobbet hardt på egen hånd 🤩

Kristine fikk en liten oppdatering fra henne, og dette er det hun skriver:
«Hei Kristine,

Bare en liten oppdatering fra denne kanten etter 5 uker på egenhånd. For 13 uker siden skrev jeg ned det langsiktige målet, og det nådde jeg i dag😊

Det var jo en liten strek i regningen at treningssentrene stengte, men hjemmetreningsplanen var helt perfekt og jeg føler fortsatt at jeg får trent hele kroppen på en god måte 💪🏻

Bestemte meg også for å prøve en shorts som satt stramt over magen og rumpa i sommer 👉🏻

Tusen takk for hjelp og motivasjon Kristine ❤️»

Superbra jobba!👏 Alltid så inspirerende og gøy å se gang på gang at folk klarer sine mål! Vi heier på deg 😄

👉 Les hvordan du kan kickstarte din livsstilsendring ved å trykke på linken i vår profil @strongbody_no 🔥

------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #treningsinspirasjon #onlinept
...

192 0

🔸God mandag! Si hallo til Coach @charlottemsk! 🌟

Vi liker å vise frem våre flotte coacher slik at dere også kan bli bedre kjent med dem 😄 Når det var Charlottes tur sa hun dette om seg selv: "Jeg er sjukt opptatt av at trening skal funke i enhver travel hverdag (førsteklasses erfaring med to ettåringer hjemme og full jobb) 🤪 og at mat er godt og gøy, ikke stress!" 🔥 Synes disse to setningene presenterer Charlotte på en veldig autentisk måte, og husk at du alltid kan sjekke ut hennes IG profil for å bli bedre kjent! 🤩

Av formell utdannelse er hun selvfølgelig sertifisert PT (både PT1 og PT2), har grunnfag i ernæring, ettårig studie i folkehelse og ernæring, CrossFit-coach, bachelor i journalistikk, i tillegg til masse annen spennende kursing innen trening 🏋️ 🏃 ✍️

Charlottes mottoer er; "Be a warrior, not a worrier." og "Du kommer veldig langt med en positiv holdning." 💞

👉 Er du interessert i å kickstarte din livsstilsendring? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!
------------------------------------------
#godmandag #godfølelse #livsstilsendring #aktivlivsstil #sunnlivsstil #livsgnist #energi #hverdagsglede #strongbody_no #goduke #mandag #livsstilsendring #strongbodyfamilien
...

309 1

Sjekk hva @hmettes har gjort sammen med Coach @emmelibang 🌟

Det er ikke alle som blir med i StrongBodyfamilien som har som mål å gå ned i vekt, noen ønsker å gå opp. I 73 uker fulgte Coach Emmeli opp Hanne Mette!😄 Hun har tilegnet seg mye kunnskap om kosthold og trening, og blitt sterkere i tillegg til å ha fått bedre selvfølelse 💕 ⁣

Etter 1 års oppfølging skrev Hanne Mette til Emmeli:
«Tenk at på denne tiden for et år siden så begynte jeg på en reise som skulle endre meg totalt både fysisk og psykisk og endre livet på flere måter.⁣ Jeg er så glad for at jeg tok kontakt og turde å bruke penger på meg selv og sette meg selv først for å oppnå resultater jeg aldri i livet hadde klart uten hjelp, uten deg, verdens beste coach og støttespiller som har pushet meg når jeg trenger det og roet meg ned når jeg trenger det alt etter hvordan uken har vært. Hadde det ikke vært for deg så hadde jeg aldri hatt den selvtilliten og avslappede forholdet til mat og kropp som jeg har fått iløpet av dette året.⁣
TUSEN TAKK!» 🤩

👉 Ønsker du å kickstarte din livsstilsendring? Les om vår online coaching i linken i profilen vår @strongbody_no eller send oss en melding!

--------------------------------------------
#Strongbody_no #strongbodyfamilien #strongbodymat #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #jentersomtrener #treningsinspirasjon
...

330 5

🔸 God lørdag! Gulrotkake er en storfavoritt hos oss, og selvfølgelig noe av det du kan nyte på StrongBody-plan! 😄

Hele oppskriften er beregnet på 1 person, inneholder ca. 400 kalorier og 27g protein 👌

Kake🍰
1 egg
1 eggehvite
50g gulrot
40g havremel
85g mager kesam
1ts bakepulver
1ts kanel
2ts Sukrin gold

Glasur:
50g Philadelpha light
3ss Sukrinmelis

Bland alt sammen og fordel i en liten kakeform eller muffinsformer! Stek på 175 grader i ca. 30 minutter 😄

Foto: @fitfoodfridus

👉 Er du interessert i å vite mer om planer fra StrongBody? Sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss en melding!

---------------------------------------------
#strongbodymat #strongbody_no #strongbodyfamilien #sunnkake #bakst #proteinrik #lørdagsgodt #hverdag #hverdagskos #kosemat #kosthold #livsstilsendring #suntliv #suntoggodt #matglede #bakeglede
...

675 16

🔸 God helg! Hva er din plan for helgen?
Husk at kun litt at litt aktivitet er bra for både kropp og hode! Skitur slik som Coach @andersmuren er på her, er en storfavoritt hos oss. Dette er en flott aktivitet hele familien kan gjøre sammen! Kos dere i helgen 😄

👉 Les om vår online coaching ved å klikke på linken i vår profil @strongbody_no eller send oss spørsmål på melding 😄

------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #treningsinspirasjon #onlinept
...

258 5

🔸 Flere av våre coacher har selv vært igjennom en livsstilsendring og vet hvordan det føles på kroppen og hodet! Coach @idamariaustberg er en av de, og hun sier selv:

"Et totalforandra liv🥰 Et nytt ytte, men det indre har en enda større endring🙏🏻 Jenta her har kjent på alle mulige motganga og følelsa når det kjæm te en livsstilsendring.. Den kunnskapen og erfaringa vet æ gjør mæ te en bedre coach, med enormt my forståelse ♥️ så uendelig takknemmelig for å ha fått en jobb kor æ kan hjelp andre opplev det æ sjøl har🙏🏻"

👉 Vi står alltid klare til å hjelpe til, sjekk ut linken i vår profil @strongbody_no eller send oss spørsmål på melding 😄

------------------------------------------
#strongbody_no #strongbodyfamilien #livsstilsendring #vektnedgang #nedivekt #resultater #inspirasjon #sunnlivsstil #førogetter #kosthold #matplan #kostholdsplan #trening #treningsglede #treningsinspirasjon #onlinept
...

558 4