COACHINGPAKKE MED PAR-RABATT: (artikkel Narten)

kr8,600.00kr15,600.00
Nullstill

Del
Beskrivelse

Dette er coachingpakken for dere som er gift/partnere/samboere bosatt på samme adresse.
2 x Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt 4 uker online oppfølging.

Tilleggsinformasjon
Varighet

4 uker oppfølging, 12 uker oppfølging *ANBEFALT*

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “COACHINGPAKKE MED PAR-RABATT: (artikkel Narten)”
Strongbody logo

INFORMASJON

STRONGBODY AS

Org. nr: 815 187 032
Arnt Forseths Vei 14 A
7072 Heimdal

Har du lyst til å

✔️Spise bedre, uten å gi slipp på alt godt?

✔️Få hjelp til å bli mer aktiv og bedre trent, uansett hvilken form du er i nå?

✔️Forbedre livsstilen, uten å gi avkall på det som er viktig for deg?

✔️Nå målene dine, også når livet skjer?

Coachene våre, blant annet @annamisraelsson fra videoen (PT og master i samfunnsernæring) hjelper deg med å

▪️Miste fett du har slitt med i årevis

▪️Føle deg vel i egen kropp, enten det er på stranda eller i finstasen

▪️Få mer kunnskap om mat og hva som faktisk funker

▪️ Bli ferdig med jojo-slanking en gang for alle

Gjør som tusenvis av andre, kom i gang med StrongBody du også!
...

133 5

Hvordan lykkes med livsstilsendringen? Coach @andersmuren gir deg sine beste tips🏃

Det handler i stor grad om å skape seg en forståelse for de kommende ukene. For det første er du på vei mot et sunnere deg totalt sett, noe som gjerne krever endringer i hverdagen. Enten i form av kosthold, aktivitet eller ofte begge deler.

Forståelsen rundt at endringer i et eller flere av disse punktene vil hjelpe deg i riktig retning, skaper trygghet mot at du_faktisk_oppnår målsetningene dine. Enten du vil ned i vekt, bedre helsen din, opp i vekt eller hva det skulle være! Da er du forberedt på at livsstilsendringen tidvis vil føles som en berg-og-dalbane.

For at denne berg-og-dalbanen ikke skal føles så ille, så råder jeg deg til å:

1. Skape rutiner og vaner som er overkommelig med målsetningene dine.
2. Skape deg mål om å være (1) mer aktiv og (2) gi kostholdet ekstra fokus
3. Skape deg en forståelse rundt at ALL mat er JA-MAT! Noe i mindre mengder og andre i større mengder. #BALANSE
4. Skape deg en glede rundt en treningsform, gjør det du liker!

Gi disse fire punktene oppmerksomhet så vil du allerede være på god vei mot å realisere målsetningene dine, og samtidig gjøre livsstilsendringen din mer behagelig og komfortabel på veien også!
...

136 0

Brødmat er en rask og enkel StrongBody-favoritt!🤩

Hva med @annamisraelsson (MSc samfunnsernæring) sin kylling- og avokadosandwich til lunsj i dag?

Et velkomponert måltid med både protein, karbohydrat og fett som holder deg mett lenge😊
Her får du i deg en god dose fiber, vitaminer og mineraler som er utrolig viktig for helsen vår!
...

168 4

Har du lyst til å få dine bilder repostet på vår instagram?🤩 Bruk hashtaggen #Jastrongbody, så dukker kanskje dine bilder opp på vår konto! ...

143 0

Å sette seg SMART’e mål⭐️👇🏼⁣

Passer du på at dine mål for treningen og kostholdet er SMART?⁣ SMART står for👇🏼⁣⁣
⁣⁣
* Specific (spesifikt)⁣⁣
* Measurable (målbart)⁣⁣
* Ambitious (ambisiøst)⁣⁣
* Realistic (realistisk)⁣⁣
* Time bound (tidsbestemt)⁣⁣
⁣⁣
Med andre ord, så bør treningsmålet ditt uttrykke eksakt hva du ønsker å oppnå, og det må være målbart hvorvidt målet nås eller ikke. Man skal absolutt ha noe å strekke seg etter, samtidig som man ikke skal legge opp til å feile. Og sist, men ikke minst - du må vite til hvilken tid du skal ha nådd målet ditt💯⁣⁣
⁣⁣
Med disse elementene på plass er sjansen for å nå målet stort ved konsekvent og riktig arbeid. Selv er jeg svært nøye med å jobbe med SMART’e mål med kundene mine, og opplever at det både er inspirerende og motiverende for dem å jobbe på denne måten. Det gir det lille ekstra giret💥⁣⁣
⁣⁣
Prøv det du også!⭐️⭐️⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
- @andreaisaksen #coachisaksen
...

173 0

Frappe-ispinner av coach @kriweb 💗🍦

Til alle våre kunder som har frappuccino i planen sin, lag gjerne disse gode ispinnene på de varmeste dagene ☀️

Blend sammen melk, (fryst) banan, vaniljeprotein og litt kaffe - hell i ispinneformer og topp med litt zero sjokoladetopping 💪🏻

Denne oppskriften er noe av det du kan nye hver eneste dag på en StrongBody-plan! Perfekt når søtsuget melder seg😋

Klikk på linken i bioen vår for å lese mer om online coaching og hvordan vi kan hjelpe deg. Bestill i dag, så er du i gang med din nye livsstil allerede om en uke🤩
...

210 4