COACHINGPAKKE MED PAR-RABATT (Anders Eggan)

kr8,600.00kr15,600.00
Nullstill

Del
Beskrivelse

Dette er coachingpakken for dere som er gift/partnere/samboere bosatt på samme adresse.
2 x Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan, samt 4 uker online oppfølging.

Tilleggsinformasjon
Varighet

4 uker oppfølging, 12 uker oppfølging *ANBEFALT*

Coach

Vi velger coach for deg, Anders Eggan

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “COACHINGPAKKE MED PAR-RABATT (Anders Eggan)”
Strongbody logo

INFORMASJON

STRONGBODY AS

Org. nr: 815 187 032
Arnt Forseths Vei 14 A
7072 Heimdal

Gladnyhet!! Vi har nå oppdatert middagsheftet med en god dose nye oppskrifter til våre kunder🤩

Her finner du både raske/enkle og mer kompliserte alternativer. Hva med søtpotetnachos til middag i dag?😋 Oppskriften finner du selvfølgelig i heftet!😍

#strongbodymat #middagsforslag #sunnmiddag #livsstilsendring #livsstilsforbedring #onlinecoaching
...

276 3

Mine beste tips til å nyte løpetreningen 🏃🏽‍♂️💨

• Løping i ROLIG tempo! Målet med løpingen er ikke å hige etter pust 24/7, men mer å løpe med god og kontrollert holdning og tempo 😎

• Fokuser på holdningen din. Senk skuldrene, opp med brystkassa og haken. Løp som den stolte og flotte personen du er! 💪🏽

• For hver løpeøkt du fullfører, så er du et steg nærmere målet ditt om å bli en mer utholden og raskere løper, så stay strong og stay motivated! 😄

For mer inspirasjon til løping og utholdenhetstrening følg meg på @andersmuren 🏃🏽‍♂️😃
...

89 0

Gjør deg klar for en helkroppsøkt med tabata!💪🏽

Vi jobber i 20 sekunder og har 10 sekunder pause, fire ganger per øvelse. Hver bolk inneholder to øvelser og varer i fire minutter. Alt du trenger er en stol/benk/kasse, en strikk og helst en matte. Valgfritt: vekt/hantel/kettlebell!

Klikk deg inn på boon.tv/strongbody for å bli med du også🌟 Økta går live kl 19.00 i kveld, men lagres også i arkivet så du kan kjøre den igjen senere💥
...

140 0

Har du husket å sette av tid til det DU virkelig ønsker å gjøre denne uken?

Prioriter deg selv, gjør noe godt for helsa og sett av tid til noe som gjør deg glad✨

Ønsker du å investere i egen helse og bli den beste utgaven av deg selv?🤩 Trykk på linken i bioen vår for å lese mer om vår online coaching!

#mentalhelse #mentaltrening #lykke #helse #livsstilsforbedring
...

164 1

Ønsker du å forbedre hurtighet eller bevare hurtigheten over lengre distanser?

🏃🏽Coach @andersmuren gir deg eksempel på en økt du kan gjennomføre for å trene på begge deler:

Kjør følgende intervaller:

3 x 1000m
4 x 500m
5 x 250m

Med 2 minutter aktive pauser mellom hvert drag! God økt💥
...

179 7

Hjemmelaget sunn kebab🥙🌯

Du trenger:
Pitabrød
Biffstrimler
Salat
Paprika
Agurk
Rødløk
(Og andre grønnsaker om ønskelig)

Til hjemmelaget tzatziki:
Mager kesam
Sitronsaft
Hvitløk
Salt og pepper
Revet agurk

Stek kjøttet og varm pitabrødene i ovnen. Kutt så opp ønskede grønnsaker og rør sammen ingrediensene til hjemmelaget tzatziki.
Bland alt sammen i pitabrødene og middagen er klar for servering😋

En rask, sunn og smakfull middag for hele familien!

Denne kan selvfølgelig nytes både til hverdags og helg på en #strongbodyplan 👏🏽🤩😋
...

529 6

KONKURRANSE🌟

Send oss et bilde og tekst om hvordan StrongBody har hjulpet deg, og bli med i konkurransen vår om å vinne 10.000 kroner. Bildet kan være før/etter-bilde eller noe annet inspirerende.

Et panel av StrongBody-coacher velger ut de 20 mest inspirerende bildene/historiene, og så trekker vi tilfeldig en vinner blant disse 20.
Vinneren kontaktes 10.mai.

Hvordan delta:
Send inn bildene dine (ikke lag kollasj) til mailadressen challenge@strongbody.no
Skriv noen ord i mailen om hvordan StrongBody har hjulpet deg. Nevn gjerne hva målet ditt var, hvordan det har gått og hvorfor du valgte StrongBody.

Ved å delta gir du oss lov til å poste bildet ditt og teksten din i sosiale medier og/eller på websiden vår. Husk å si fra hvis du vil være anonym i slik sammenheng. Om du vil at vi skal tagge deg med instagram-navn må du skrive på det også.

NB: du kan delta selv om du har gitt oss bildene før også!

Lykke til!🤩

** The contest is in no way sponsored, endorsed or administered by, or associated with, instagram**
...

172 1

Vanskelig å holde hjemmetreningen gående?😅

Hva med å trene hele kroppen på bare 50 minutter med coach @charlottemsk i kveld?🤩 Alt du trenger er en kettlebell eller hantel!

Velkommen til en intervallbasert kettlebelltime for hele kroppen kl. 19.00💥
Økten ender selvfølgelig også opp i arkivet og kan gjennomføres når som helst på et senere tidspunkt.

Klikk deg inn på boon.tv/strongbody for å bli med du også🤩
...

161 1

«Jeg har ikke tid til å trene»

Jeg har ikke skinnende rent bad.
Jeg har til tider oppvask stående i vasken litt for lenge.
Jeg bruker gjerne et par dager på å få lagt sammen klesvasken.
Jeg spiser til tider måltid i farta.

Hvorfor? Fordi jeg prioriterer å trene. Fordi jeg vet at av alle disse gjøremålene er det nettopp det som gir meg mest tilbake. Jeg liker å ha det rent og ryddig rundt meg, skulle gjerne hatt brettekant i klesskapet og ikke hatt rusk som satte seg under foten når jeg går gjennom stua. Men jeg vet at jeg sover bedre, har mer energi, mindre vondter i kroppen, bedre konsentrasjon, bedre selvfølelse, opplever mer mestringsfølelse og er i bedre humør når jeg trener regelmessig ❤️ En bedre meg, både ovenfor meg selv og de omkring ❤️

- @emmelibang
...

245 3