Bestill coaching ›

Kundeskjema parpakke

[vc_row unlock_row_content=”yes” row_height_percent=”0″ override_padding=”yes” h_padding=”3″ top_padding=”3″ bottom_padding=”2″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ inverted_device_order=”yes” uncode_shortcode_id=”143598″][vc_column column_width_percent=”100″ position_vertical=”middle” align_horizontal=”align_center” gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/6″ uncode_shortcode_id=”121142″][/vc_column][vc_column column_width_percent=”100″ position_vertical=”middle” align_horizontal=”align_center” gutter_size=”3″ override_padding=”yes” column_padding=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ align_mobile=”align_left_mobile” mobile_width=”0″ width=”2/3″ uncode_shortcode_id=”738778″][vc_custom_heading heading_semantic=”h1″ text_size=”h1″ text_weight=”900″ text_transform=”uppercase” uncode_shortcode_id=”172978″]Kundeskjema parpakke[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id=”287592″]Svar på spørsmålene i følgende skjema, begge skal fylle ut hvert sitt skjema, og pass på å få med alle ønsker og opplysninger som kan være relevante for oss.

Svar kort og presist i den grad det lar seg gjøre.

Om du har spesielle ønsker til kostholdet, for eksempel noe fast du vil ha til frokost hver dag og slike ting, så pass på å få gitt oss beskjed med én gang, FØR vi lager planen.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent=”0″ override_padding=”yes” h_padding=”3″ top_padding=”0″ bottom_padding=”2″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ uncode_shortcode_id=”681680″][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ override_padding=”yes” column_padding=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ uncode_shortcode_id=”142254″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”205868″]

MÅLSETNINGENE DINE

MOTIVASJON, VILJESTYRKE, FORVENTNINGER og TIDLIGERE ERFARINGER

0
0

TRENINGSBAKGRUNN og NÅVÆRENDE FORM

Hva klarer du 5 reps med i følgende øvelser? (Estimer hvis du ikke vet det nøyaktig)

DIN LIVSSITUASJON

0

SØVN & STRESS

HELSESITUASJON, SKADER, ALLERGIER, INTOLERANSER

ØNSKER & PREFERANSER for TRENINGEN

PREFERANSER for KOSTHOLDET

* Proteinpulver kan virke litt ekstremt for noen, og mange er kanskje fristet til å krysse vekk proteinpulver fra listen. Men faktisk er det slik at gjennom å være villig til å drikke proteinpulver så får man mulighet til å spise mer vanlig mat utenom. Uten proteinpulver må man i stedet spise mer proteinrik mat utenom, som kjøtt, fisk eller magre meieriprodukter, og dermed får man litt mindre handlingsrom i planen.

Dessuten: selv om du ikke liker proteinshaker kan det hende du liker proteinpulver i pannekakerøre, grøt og slike ting

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent=”0″ override_padding=”yes” h_padding=”3″ top_padding=”0″ bottom_padding=”3″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″ uncode_shortcode_id=”319110″][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ override_padding=”yes” column_padding=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ uncode_shortcode_id=”142254″][vc_column_text uncode_shortcode_id=”147131″]Noen ting å ha i bakhodet!

  1. Vi kan ikke skrive en ny plan underveis til eventuelle konferanser, ferieturer, helgeturer eller andre spesielle anledninger der du tenker at det blir vanskelig å følge planen – slikt kommer til som ekstra i såfall. Med litt planlegging, innsats og råd fra coachen vil du finne at det er få situasjoner der du ikke kan følge oppsettet.
  2. I blant vil du se at andre vi coacher har måltidsalternativer på planen sin som du ikke har og kanskje får lyst på. Vi i StrongBody lager hundrevis av gode måltidsalternativer, men vi tilpasser ikke hvert tenkelige alternativ til hver eneste plan vi lager. Det er ikke alle alternativene som passer inn i hver enkelt plan eller til hver enkelt kunde heller. Så det vi gjør er å sette opp måltider vi tror akkurat DU vil like, og som vi tror du vil trives med i tiden fremover – basert på informasjonen du har gitt oss om deg selv. Om du skulle gå lei og ønsker deg flere alternativer på planen, kan du godt komme tilbake til oss for nye 4 uker oppfølging og få lagt til flere ting til planen. Dette koster bare 1900 kroner. Du kan ikke forvente at coachen skal gjøre slike tidkrevende endringer allerede under første coaching-periode.
  3. Det er mange myter knyttet til hva som er et bra kosthold både for slanking og for trening/muskeloppbygging. Vær forberedt på at enkelte av rådene fra oss kanskje bryter med ting du har ansett som sannheter tidligere. Om det er noe av det vi råder deg til som du blir usikker på, er det både lurt og viktig å referere med coachen din om det.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Varen er lagt i handlekurven.
0 items - kr 0,00