Thomas Nummedal

Alder: 24 år

Egen treningserfaring:

  • Driver egen fysioterapipraksis (Bergen Idrettsfysioterapi)
  • 3,5 års samlet erfaring som PT og Slyngeinstruktør
  • Trent styrke i 7 år
  • Tidligere spilt fotball og bordtennis som ung, og deltatt på halvmaraton og diverse stafetter i senere tid

Utdanning:
Bachelorgrad i Fysioterapi (OsloMet)

Tilleggsutdanning:

  • Kurs i baseløft
  • Kurs i okklusjonstrening
  • FIFA Medicine Diploma
  • Orthopaedic Medicine International 1A – Shoulder (undersøkelse og behandling skulder)
  • Orthopaedic Medicine International 1B – Lumbar Spine (undersøkelse og behandling korsrygg)
  • Orthopaedic Medicine International 2A – Elbow and Wrist (undersøkelse og behandling av albue og håndledd)
  • Mulligan Concept Øvre Kvadrant (behandling øvre rygg, skulder, nakke, albue, og hånd)
  • Idrettsmassasje

Meg som coach: Som coach er jeg dedikert til å hjelpe deg på best mulig vis til å oppnå dine mål. Jeg er opptatt av at trening og kosthold skal tilpasses dine forutsetninger, og endringene skal være realistiske å få inn i hverdagen. Jeg tilrettelegger for deg og motiverer på veien mot målene dine, samtidig som jeg stiller krav der det trengs.

 Hva jeg kan hjelpe deg med: Jeg kan hjelpe deg med å bygge gode og bærekraftige vaner knyttet til trening og kosthold, slik at vi sammen skaper en varig livsstilsendring. Enten du ønsker å gå opp eller ned i vekt, øke muskelmassen, redusere fettprosenten, få mer energi i hverdagen, prestere bedre på trening, eller trenger hjelp til alternativ trening med skade, så stiller jeg opp med min kompetanse for å hjelpe deg.

Mitt motto: Du får bare utdelt én kropp her i livet, og det er ditt ansvar å ta vare på denne. Det er aldri for sent å starte. Tar du grep i dag vil du være veldig ekstremt glad for dette noen måneder frem i tid!


Bestill coaching!

COACHINGPAKKE

kr 4,700

Bestill nå

VEGANPAKKE

kr 4,700

Bestill nå

PAR-PAKKE

kr 8,400

Bestill nå