Bestill coaching ›

Team Anders Muren

Anders Muren, som snart er din hardtarbeidende støttespiller, er Head coach i teamet. Anders har ikke alltid vært en styrke- og løpeentusiast. Før han ble fitnessutøver og triatlonutøver var han både overvektig og utrent. Men han tok grep, gikk ned 40kg og fant treningsglede, og i dag bruker han erfaringene og kunnskapen sin til å hjelpe andre til å oppnå det han selv har fått til.

Utenom Anders selv består teamet av Vegard Birkeland, som er PT med mastergrad i fysisk prestasjonsevne. De to er opptatt av å hjelpe folk å få ut sitt potensiale og oppleve mestring, og er 100% dedikert for at du skal nå dine mål!

Spesialitetene til teamet

  • Vektnedgang og livsstilsforbedring: Anders og teamet har kompetansen og den positive innstillingen som skal til for at du skal lykkes i å oppnå bedre helse, bærekraftig og varig livsstilsendring eller stor eller liten vektnedgang. Egenerfaring har han også, etter å selv ha gått ned 40kg
  • Løpeglede og fysisk prestasjonsevne: Anders er aktiv triatlonutøver på langdistanse, og Vegard har den teoretiske kompetansen på plass, med mastergrad i fysisk prestasjonsevne. Gutta elsker å lære bort hvordan du kan finne løpeglede og forbedre kondisen og yteevnen din

  • Styrketrening i kombinasjon med utholdenhetstrening: passer for deg som vil oppnå mestring på både styrke- og utholdenhetsfronten, enten du vil bedre din tid på 5km og samtidig øke styrken i knebøy eller løpe maraton og perse i pullups

  • Fit og sterk kropp: med andre ord resultater som vises på kroppen. Passer både for nybegynnere og viderekommende. Anders har stilt i fitness og har mangeårig erfaring med seg som PT også
Anders Muren, PT med årsstudium i anatomi & fysiologi, aktiv triatlet, tidligere fitnessutøver, har gjennomgått livsstilsendring selv og tatt av 40kg

Strongbody coach Vegard Birkeland
Vegard Birkeland er PT med mastergrad i treningsfysiologi med fokus på trening som medisin

Hva kan du forvente av oss?

  • Et grundig og tilpasset opplegg basert på StrongBody-prinsippene

  • Personlig oppfølging og tilgjengelighet 24/7 når du lurer på ting

  • Coacher som har omsorg og som bryr seg om deg. Vi er ærlige med deg og gir deg tilbakemeldinger som er konstruktive og som gjør at du danner deg kunnskap på reisen

  • Kompetansen og erfaringen som trengs for at du skal oppleve mestring, fremgang og måloppnåelse

  • Coacher med mye egenerfaring med det vi lærer bort

  • Coacher som tror på deg og som trigger deg til å gjøre ditt beste

Teamets motto er: «Health & fitness is not about the weight you lose, but about the life you gain»

Rollefordeling

Anders: Head coach og ansvarlig for det hele. Styrke- og løpeentusiasten som sørger for at du hele tiden får tilgang til planer som er skreddersydde og optimaliserte for deg, din livssituasjon og dine målsetninger

Vegard: den som følger deg opp i det daglige

I appen har du to coacher: Anders pluss Vegard

Varen er lagt i handlekurven.
0 items - kr 0,00