Marie-Elise Eriksen

Alder: 27

Egen treningserfaring:

  • Drevet aktivt med utholdenhetsidretter som svømming og løping i ung alder. 
  • Ni års erfaring med ulike former for styrketrening  

Utdanning:

  • Master i fysisk prestasjonsevne Norges idrettshøgskole
  • Bachelor idrettsbiologi Norges idrettshøgskole. 
  • Praktisk pedagogisk utdanning
  • Personlig trener AFPT 
  • Trener 1 svømming 
  • Sertifisert spinninginstruktør gjennom SatsElixia 
  • CrossFit Level 1 trainer (CF-L1)

 

Meg som coach: For meg står gleden ved et aktivt og sunt liv i fokus. Jeg er opptatt at mine kunder skal ha klare og trygge rammer som er oppnåelig for å føle mestring. Uten mestring vil fremgang og måloppnåelse være vanskelig. Selvom du tidligere har opplevd trening som kjedelig og vanskelig å gjennomføre over lengre perioder er jeg sikker på at vi kan finne aktiviteter som gir mening og er en varig rutine av ditt liv. 

Jeg er omsorgsfull og varm, men vil også være streng og tydelig. Gjennom et tett samarbeid skal vi sammen finne et opplegg som fungerer akkurat for deg. Jeg kan gi deg den støtten du trenger og dele min kunnskap underveis. 

Hva jeg kan hjelpe deg med: Oppnå prestasjonsmål innen utholdenhet og styrke, vektnedgang og få mer energi i hverdagen.

Mitt motto: Gjennom gode rutiner og oppnåelig planer kan alle få til endring og fullføre et realistisk mål.

Sjekk ut min Instagram-konto her!