Ida Mari Austberg

Alder: 25

Utdanning:

  • Personlig Trener
  • Sykepleierstudent
  • Aerobic instruktør
  • Spinninginginstruktør

Egen treningserfaring:

  • Vektnedgang på 45 kg
  • Aktiv danser i 16 år
  • Danselinja på vgs
  • Gruppeinstruktør siden 2012
  • Styrketrening siden 2012
  • Stor lidenskap for løping og sykling 

Meg som coach:
Som coach vil jeg være en venn du kan føle du kan prate med om alt, ingen spørsmål er dumme og jeg er her for deg, og for at du skal bli den beste versjonen av deg selv. Jeg brenner så enormt for hva trening og kosthold gjør med oss fysisk og psykisk, hva det gjør med oss som en kollega, venn, datter eller kjæreste. De små endringene som i det lange løp kan totalforandre vårt velvære, tankegang og ikke minst helse! Jeg har også et stort fokus på at en endring og resultater tar tid, og det krever en innsats å skal endre en livsstil, eller å skal løpe et maraton. Jeg vil motivere, lytte, legge til rette og ikke minst pushe deg til å nå målene du har satt deg, i tilleg skal vi ha det gøy, nyte gleden av resultater og skape en god relasjon du skal finne trygghet i!

Hva kan jeg hjelpe deg med:
Jeg har selv vært gjennom en stor livsstilsendring som har snudd livet på hodet. Dette gjør at jeg har stor forståelse for motbakkene man kan møte, men jeg vet også hvordan man håndterer de. I tillegg har jeg pcos og lang erfaring med hva som har hjulpet for å bli nesten symptomfri. Enten du ønsker å finne treningsglede, løpeglede, få mer energi i hverdagen, bli sterkere, strammere eller trene mot et thriatlon skal jeg hjelpe deg nå dine mål. Du skal føle deg sett, og du skal føle du er i gode hender! 

Mitt motto:
Ønsker man det nok, har man kommet langt.

Sjekk ut min Instragram-konto her!


Bestill coaching!

COACHINGPAKKE

kr 4,900

Bestill nå

VEGANPAKKE

kr 4,900

Bestill nå

PAR-PAKKE

kr 8,600

Bestill nå