Emilie Pedersen Grundstad

Alder: 22

Utdanning:

  • Master i idrettsvitenskap, NTNU (pågående) 
  • Bachleor i Psykologi, NTNU
  • Personlig trener, AFPT
  • Kostholdsveileder, AFPT
  • Kurs innen coaching, AFPT

Egen treningserfaring:

  • Styrketrening siden 2015
  • CrossFit siden 2018
  • Tidligere drevet med organisert fotball

Meg som coach:
Som coach er jeg opptatt av å gi deg et opplegg som er realistisk, tar utgangspunkt i din hverdag og som legger grunnlag for langvarige resultater. Uavhengig av utgangspunkt og grepene du ønsker å gjøre, er det viktig for meg at vi har en god dialog, og at du opplever mestring. Jeg er ydmyk, men pusher deg når det trengs, og skal gjøre mitt beste for å være den partneren du trenger for å realisere dine mål.

Hva kan jeg hjelpe deg med:
Jeg kan hjelpe deg med mål store som små, enten det er å forbedre livsstilen, endre kroppssammensetning, bli sterkere, eller om det er å bli i generelt god form for å takle dine hverdagslige utfordringer bedre!

Mitt motto:
Be stronger than your strongest excuse!

Sjekk ut min Instragram-konto her!