Elisabeth Sletten

Egen treningserfaring:

  • Vært aktiv som rytter og håndball spillertrener samt fysisk trener for Aalborg J18 og senior(fotball)
  • Jobbet som Idrettsassistent i forsvaret
  • Vært på landslaget i benkpress og konkurrert nasjonalt og internasjonalt i styrkeløft.

Tilleggsutdanning:

  • Personlig trener siden 2014
  • Fysioterapi student (ferdig januar 2020)
  • TRX funtional training course
  • Olympiske løft
  • Mental trening
  • Coaching for ungdom
  • Undersøkelse og behandling av lumbal columna (ryggsmerter)
  • Undersøkelse og behandling av skulder

Meg som coach:

Som coach prøver jeg mitt aller beste ved å nå ut til kundene på et individuelt nivå. Jeg ønsker å tilpasse ved å motivere der det trengs, men også sette ned beinet dersom det er nødvendig. Jeg er en coach som setter krav til kundene mine

Jeg ønsker å bruke min kunnskap og erfaring så du kan nå målene du setter deg, og ikke minst gi deg redskaper og forståelse så du kan bli selvstendig.

Jeg har troen på at ingenting kommer gratis, og at man med hard jobbing overtid kan få fantastiske resultater – både fysisk , men også mentalt.

Jeg er en coach som blir veldig glad i kundene mine, derfor kan jeg også tilby PT-timer til redusert pris (Kristiansand-området) dersom det skulle vært av interesse.

Hva jeg kan hjelpe deg med:

  • Vektnedgang
  • Vektoppgang
  • Ned i fettprosent
  • Forsvaret/politihøyskolens inntakskrav
  • Bygge muskler
  • Stramme opp
  • Få tilbake treningsgleden
  • Komme inn i rutiner
  • Få er sunt og fornufting forhold til mat og trening.
  • Komme tilbake etter skade

Mitt motto:

  • When you feel like quitting – remember why you started!
  • Resultater er en refleksjon av jobben du har lagt ned.

Unnskyldninger eksisterer ikke, spesielt når det kommer til min egen kropp og helse!


Feedback fra kunder


Bestill coaching!

COACHINGPAKKE

kr 4,700

Bestill nåLes mer

VEGANPAKKE

kr 4,700

Bestill nåLes mer

PAR-PAKKE

kr 8,400

Bestill nåLes mer