Andrea Isaksen Schmidt
Alder: 28 år
- Personlig Trener siden 2011 (Active Education Sports College)
- Siviløkonom (Molde University College)
Egen treningserfaring:
- Trent styrketrening siden 2008
- Aktiv Bikini Fitness utøver
- Aktiv fotballspiller frem til 2018
Tilleggsutdanning:
- Kurset i skadeforebyggende- og rehabiliterende trening
- Svømmeinstruktør og kurset i livreddende førstehjelp
- Sertifisert TRX instruktør
- Trenerkurs del 1 breddeidrett
Meg som coach: Med meg som coach vil du oppleve stort engasjement for at du skal nå de målene du har satt deg – fysisk, så vel som mentalt. Jeg er genuint opptatt av at vi sammen finner DIN balanse i hverdagen. Som din støttespiller er jeg ydmyk og lyttende, samtidig som jeg alltid peiler deg i riktig retning mot målene dine. Jeg vil at vi sammen skaper en dynamikk som legger til rette for at du skal lykkes – og dette skal vi gjøre som et team!
Min coachingfilosofi er at den aktiviteten og ernæringen jeg legger opp for deg skal passe inn i DITT liv og DIN hverdag – ikke motsatt. Jeg har alltid din progresjon i førersetet, og ønsker å formidle sunne verdier gjennom normal mat og fornuftig trening.
Hva jeg kan hjelpe deg med: Gjennom 8 års erfaring som personlig trener har jeg lært viktigheten av én ting; at aktivitet og ernæring skal oppleves som GØY – ikke en byrde. Gjennom tett dialog med deg legger vi til rette for at det skal være nettopp det.
Dersom målsetningene dine kan relateres til noen av mine spesialiteter som personlig trener, er jeg sikker på at vi kommer til å bli et godt team:
- Vektnedgang (reduksjon av fettmasse)
- Vektoppgang (økning av muskelmasse)
- Hypertrofitrening (økning av muskelvolum)
- Styrkeutvikling
- Idrettsrelatert- og prestasjonsfremmende trening
- Skadeforebyggende og rehabiliterende* trening
*skader skal alltid utredes og behandles av lege/fysioterapeut
Uavhengig av dine målsetninger, er jeg opptatt av varige endringer. Jeg mener at aktivitet og ernæring skal være lystbetont, og er krystallklar på at ingenting er umulig når man kombinerer kompetanse med genuin interesse for endring.
La meg hjelpe deg å nå de målene du alltid har ønsket deg!
Mitt motto:
Med din endringsvilje og min kompetanse, finnes det ikke grenser for hva vi kan utrette sammen!

Feedback fra kunder
I matveien går det så bra, og jeg skjønner mer og mer av både måltidssammensetninger og hvordan jeg skal ta riktige valg! Treningen går også veldig bra, og jeg øker bare mer og mer for hvert økt som går. For eksempel startet jeg på 110kg i beinpress, og nå er jeg oppe på 150kg etter bare 3 uker! Jeg digger både oppsettet og deg, Andrea – TUUUUSEN takk! :-DKaroline
Okay, jeg har noen bilder fra september som som jeg har litt lyst å dele med deg! Jeg har jo gått ned litt før jeg startet på Strongbody, men det stoppet seg opp. Det ble vanskelig å fortsette og det ble vanskelig å holde motivasjonen oppe. Jeg ville ta et steg videre og tok da kontakt med Strongbody. Derfor er det nå utrolig deilig å se og kjenne på kroppen at den er i gang med en videre prosess. Jeg er supermotivert og klar for fortsettelsen sammen med deg! TAKK for at du har motivert meg og hjulpet meg til å fortsette livsstilsendringen! <3Frida
Kan starte med å si at jeg er imponert over hele opplegget som jeg nå er med på – hadde aldri trodd at det var så allsidig og fint for familielivet. Her har jeg i alle fall funnet en vei jeg skal følge videre! Jeg er så motivert og gleder meg til hver dag jeg skal stå opp, for både spising og trening! Og så har jeg måttet stramme bh’en et hakk allerede, det føltes deilig faktisk!Anette