Ingrid Andrea (25) har hacket turnuslivet
Å trene og spise bra rundt turnusjobbing er en problemstilling vi i StrongBody møter ofte. Sykepleier Ingrid Andrea Lysø har virkelig løst det i samarbeid …
Å trene og spise bra rundt turnusjobbing er en problemstilling vi i StrongBody møter ofte. Sykepleier Ingrid Andrea Lysø har virkelig løst det i samarbeid …
Coachenes historier, Helse, Kroppen
Helene vokste opp som danser, både på godt og vondt. Etter at hun en periode mistet fokuset på å være i aktivitet og begynte å …
Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil, Trening
Da Ingeborg Dorthea Karlsen startet sin StrongBody-reise var målet primært å bygge muskler og få tilbake styrken etter tre operasjoner i beina.Nå er hun sterkere enn noen gang.
Kosthold, Kroppen, Kundehistorier, Livsstil
Firebarnsmoren Christel gikk ned 22 kg på et år – uten trening!
Alle typer mål kan nås med hjemmetrening, og det er en fordel å vite hva målet ditt er før du planlegger ditt hjemmegym. Det kan en coach hjelpe deg med.
Sunnere lussekatter og sukkerfri gløgg er vinnere i julen.
Helse, Kroppen, Livsstil, Trening
I et normalt svangerskap er det ingen grunn til å avstå fra trening og fysisk aktivitet, det er tvert imot en stor fordel med trening for gravide.