En trent kropp – del 2: typiske fallgruber

En trent kropp – del 2: typiske fallgruber

Jeg har prøvd å finne frem til hva som kjennetegner de som blir fit og lykkes med treningsmålene sine, og dette skrev jeg om i forrige artikkel. I denne artikkelen skal vi se på noen av de tingene det er lett å gjøre feil, ting som kan holde deg borte fra den kroppen du drømmer om å trene opp.

25650-success-failure-sign.1200w.tn

Her er noen av de vanligste feilene jeg stadig ser bli gjort på gym jeg besøker:

Read more


En trent kropp – del 1: suksessfaktorer

En trent kropp – del 1: suksessfaktorer
Sandra_banner2

Jeg har prøvd å finne frem til hva som kjennetegner de som blir fit og lykkes med treningsmålene sine, og i denne artikkelen skal jeg fortelle deg om det. I del to skal vi se på noen av kjennetegnene blant de som ikke lykkes.

Her er det jeg har identifisert som de viktigste suksessfaktorene – de tingene som nær sagt alle som blir bra har til felles:Read more